Comment prévenir adhd perte de poids
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De nombreux systèmes scolaires adoptent des politiques de santé et de bien-être qui visent à fournir des options plus saines pour les étudiants en ce qui concerne la collation. collations scolaires approuvés sont les collations qu`une école accepte de fournir après mûre réflexion de détail alimentaire des collations, y compris le sucre, la graisse et la teneur en glucides et en calories. Non seulement sont ces collations des aliments plus sains pour les élèves à manger, mais l`exposition à des alternatives plus saines enseigne les enfants sur la sensibilisation à la nutrition.
La réglementation des collations scolaires rend plus facile de contrôler les éléments de menu qui sont achetés auprès de fournisseurs. Le district scolaire de San Jose Unified est un système tel que l`école est venu à un accord sur les collations scolaires approuvés qui ne compromettent pas la santé des élèves. Selon SJUSD, les règlements sont mis en place sur la base des besoins nutritionnels des élèves. Un tel règlement de collation pour SJUSD est que les écoles primaires ne doivent pas vendre des collations individuelles qui sont plus de 175 calories. école intermédiaire et snacks individuellement vendus ne doivent pas dépasser 250 calories. Les boissons sont également contrôlés par SJUSD sous forme de surveillance pour veiller à ce que les jus, les boissons énergisantes ou d`autres boissons gazeuses ne contiennent pas d`édulcorants artificiels.
Les écoles qui adoptent des politiques nutritionnelles concernant les repas et collations servis scolaires ont des exemptions en ce qui concerne les choses comme les anniversaires, soirées pizza, événements scolaires, les vacances et les déplacements sur le terrain, conformément à la politique de nutrition scolaire public du Texas Association des enseignants en classe. Les exceptions à certaines des règles de collation existent également basées sur le groupe d`étudiants d`âge. Par exemple, des bonbons est pas autorisée pour schoolers élémentaires. Des collégiens peuvent avoir des bonbons après le déjeuner et lycéens sont autorisés à manger des bonbons à tout moment pendant la journée.
Certains élèves ont des allergies alimentaires qui nécessitent des écoles à envisager des collations approuvés qui sont conformes aux besoins nutritionnels particuliers des élèves. Le défaut de tenir compte de ces besoins peut entraîner des élèves souffrant d`allergies alimentaires ne pas être en mesure de manger des repas ou des collations préparés par l`école. Les allergies aux arachides, oeufs, gluten, maïs et de soja ne sont pas rares. En tant que tel, les écoles doivent être sûr d`avoir des collations alternatives qui sont exempts de principaux allergènes alimentaires.
Le Centre pour la science dans l`intérêt public explique les types d`aliments que les écoles référence approuvée collation listes hors de. Ces aliments comprennent les fruits et légumes, grains sains (comme les craquelins de blé entier, pains et céréales), croustilles cuites au four (au lieu de frit) et les yaourts, les fromages et les desserts qui ne sont pas chargés avec des matières grasses du lait. Autres suggestions de collations scolaires approuvés faites par le CSPI comprennent les noix, mélanges montagnards, viandes réduite en sodium déjeuner. Pour les boissons, l`eau de Seltz est une alternative plus saine à la soude et de jus de fruits à base de 100 pour cent de jus (et peu ou pas de sucres ajoutés) sont les meilleurs.
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