Un régime alimentaire qui est riche en aliments transformés et les résultats de sucre dans un niveau de pH déséquilibré. Cela peut empêcher le corps de éliminer les toxines, laissant vénérable aux virus et en ralentissant le métabolisme. l`eau de citron peut stabiliser votre niveau de pH et de sucre dans le sang, aider votre corps à se désintoxiquer naturellement. Bien que les citrons sont souvent considérés comme acide, ils ont en fait un niveau de pH est supérieur à sept, ce qui signifie qu`ils ont un effet alcalinisant sur le corps. Cela va annuler une partie de l`acide en excès stockée dans le corps.
Choses que vous devez
- Les bandelettes de test PH
Nettoyer un citron et le couper en tranches.
Ajouter une tranche de citron dans un verre d`eau. Jus un directement dans l`eau. Vous pouvez également ajouter toutes les tranches dans un pichet d`eau et boire tout au long de la journée.
Boire six à huit verres d`eau avec du citron par jour.
Testez votre salive ou l`urine avec une bandelette de test de pH. Vous pouvez expectorer sur une bande ou uriner sur un pour savoir où votre niveau de pH est. Idéalement, vous voulez un pH de sept ans. Il est préférable d`avoir un nombre légèrement plus élevé plutôt qu`un légèrement inférieur. En effet, les virus, les bactéries, les moisissures et les champignons tous prospèrent dans un environnement acide. Rappelez-vous que les événements stressants dans votre vie peuvent affecter vos résultats autant qu`une mauvaise alimentation.
