Comment éliminer les produits laitiers et les produits laitiers de votre alimentation
Les produits laitiers, y compris le fromage et le lait de vache, sont remplis de plusieurs produits chimiques…
gaz passant peut être humiliant si cela arrive au mauvais moment, mais il est une partie naturelle de la vie. Lorsque vous ne passez pas le gaz aussi souvent que votre corps a besoin, vous pouvez finir par souffrir de douleurs chroniques de gaz. Si vous êtes continuellement à se réveiller le matin avec de fortes, tir douleurs de gaz et l`excès de ballonnements, vous devez regarder à la raison sous-jacente pour votre excès de gaz si vous voulez améliorer votre santé digestive.
Si vous vous trouvez souffrant de douleurs de gaz le matin après manger et de boire des choses telles que le lait ou le macaroni au fromage et la crème glacée la nuit, vous pouvez être intolérant au lactose. Les gens qui sont intolérants au lactose ne peuvent pas produire suffisamment de l`enzyme nécessaire à la digestion des aliments contenant des produits laitiers. Si vous pensez que vous êtes intolérant au lactose, vous devriez commencer à éviter les produits laitiers et de voir si votre douleur de gaz du matin commence à se calmer. Vous devez également prendre rendez-vous avec un médecin qui peut vous donner un diagnostic ferme. Il y a aussi quelques médicaments disponibles over-the-counter qui peuvent vous aider à profiter de produits laitiers riches en modération.
La plupart des gens de maladie du matin associée à des vomissements, mais les femmes enceintes peuvent aussi souffrir de nausées matinales qui comprend les douleurs de gaz dans leur estomac. Parce que vous allez passer par de nombreux changements hormonaux pendant la grossesse, vous pouvez commencer à produire beaucoup plus de gaz, même si vous n`êtes pas enclin à beaucoup de gaz avant votre grossesse. Il est également important de se rappeler que votre bébé exerce une pression sur un grand nombre de vos organes vitaux, ce qui peut vous rendre plus vulnérable à gaz et les ballonnements. Si vous êtes extrêmement préoccupé, il n`y a pas de mal à mentionner votre gaz matin à votre médecin, mais très probablement vous trouverez qu`il est juste une partie peu flatteuse mais normale d`être enceinte.
L`utilisation de laxatifs pour soigner la constipation est un Catch-22. Bien que ce soit une pratique populaire, laxatifs vous fera souffrir de plus les douleurs de gaz comme ils font leur travail. Si vous prenez des laxatifs dans la nuit, il est fréquent de souffrir de douleurs de gaz dans le milieu de la nuit ou quand vous vous réveillez le matin. Il est important de limiter votre utilisation de laxatifs et au lieu de manger une alimentation saine, riche en légumes et en fibres pour soigner la constipation.
Si vous semblez être constamment souffrant de douleurs de gaz du matin, peu importe ce que vous essayez des remèdes pour soulager ce symptôme, il est possible que vous pourriez souffrir d`une maladie chronique. Si vos douleurs de gaz sont accompagnés par la diarrhée et des nausées, il est important de prendre rendez-vous avec un spécialiste à vérifier pour la maladie de Crohn. La maladie de Crohn est une question inflammatoire chronique intestinale. Bien qu`il n`y ait actuellement aucun traitement pour cette condition, votre médecin peut vous aider à gérer vos symptômes.
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