Comment prévenir les migraines oculaires

Instructions

1. Prévenir les migraines oculaires ou traditionnelles en rester hydraté. Déshydratation est un déclencheur commun pour les migraines. Buvez au moins huit verres d`eau ou une autre boisson sans caféine chaque jour.

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   Enregistrer lorsque vous avez une migraine oculaire, ainsi que les événements entourant la migraine. Garder la trace de ce que vous avez fait, mangé et vécu pendant la journée peut vous aider à déterminer ce qui déclenche vos migraines. Une fois que vous connaissez vos déclencheurs, il sera beaucoup plus facile de les éviter.

3. Engagez-vous à être dans la meilleure santé possible. L`hypertension artérielle, le stress, le tabagisme ou l`exposition secondaire à la nicotine et de sucre dans le sang sont tous les déclencheurs communs de migraines oculaires. Obtenez un physique annuel et gérer les problèmes de santé sous-jacents pour prévenir les migraines futures.

4. Prenez une aspirine par jour (si elle est sans danger pour vous) si vous souffrez de migraines oculaires fréquentes. L`aspirine et d`autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent favoriser la circulation sanguine et aider à prévenir les migraines. Discutez avec votre médecin si ces médicaments sont sans danger pour vous.

5. Utilisez un bloqueur des canaux calciques ou tout autre médicament d`ordonnance comme prescrit par votre médecin. Des médicaments peuvent être prescrits lorsque vous avez des migraines sévères qui ne peuvent pas être évitées par d`autres méthodes.