Comment se débarrasser du monstre sous le lit ou dans le placard

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Vous savez que les monstres ne sont pas réels, mais il peut être difficile de changer l`esprit d`un enfant pris de panique qui est convaincu que quelque chose d`effrayant se cache sous son lit ou se cachant dans son cabinet prêt à bondir dès que vous éteignez les lumières . Il est commun pour les enfants d`être inquiet au sujet des monstres et ce qui pourrait se produire lorsque leur chambre à coucher est sombre. En fait, la peur de l`obscurité est l`une des peurs de l`enfance les plus courantes, selon HealthyChildren.org. Votre enfant est cependant pas vouée à une vie de terreur,. Avec quelques nouvelles routines du coucher et des activités calmantes, votre enfant va dormir paisiblement sans peur des monstres.

Instructions

1
Créer une routine de nuit pour se débarrasser des monstres. Beaucoup de jeunes enfants ne comprennent pas que les monstres ne sont pas réels et restent peur d`eux en dépit de vos nombreuses tentatives pour prouver le contraire, selon Stephen W. Garber, auteur de "Monstres sous le lit et autres peurs de l`enfance." Au lieu de discuter avec votre enfant, l`aider à se débarrasser des monstres qu`il pense sont dans sa chambre. Peut-être que vous pourriez chasser les monstres hors de sa chambre ou saupoudrer un peu de paillettes sous le lit et dans le placard, dire à votre enfant qu`il effraie les monstres.
2

Donnez à votre enfant une lampe de poche, Garber recommande. Dites à votre enfant que quand il a peur, il peut allumer la lampe de poche et briller autour de sa chambre pour voir qu`il n`y a pas de monstres qui se cachent sous le lit ou dans le placard. Laissez la porte du placard ouvert, donc il peut facilement voir à l`intérieur, sans avoir à se lever.
3
Lire des livres d`images sur les enfants à surmonter leur peur des monstres. "Y at-il Spooks in the Dark?" par Claudia Fregosi ou "Ombres" par John Canty montrent que les enfants d`apprendre à faire face à leur peur des monstres et d`autres choses effrayantes qui peuvent se cacher dans l`obscurité.
4
Calmez votre enfant avant de quitter sa chambre. Chanter une chanson de détente ou de frotter le dos de votre enfant pour l`aider à se calmer et se préparer à dormir. Snuggle lui et câliner pendant quelques minutes alors qu`il commence à devenir somnolent et prêt pour le sommeil. S`il peut se détendre suffisamment pour obtenir somnolent, les chances sont qu`il va se endormir sans paniquer au sujet des monstres qu`il est sûr que se cachent dans sa chambre à coucher.
5
Apprenez à vos enfants des façons de composer après avoir quitté sa chambre à coucher. Ne pas répondre à sa peur en lui laissant cacher et dormir dans votre lit parce que cela envoie le message qu`il ya quelque chose à craindre, KidsHealth recommande. l`enseignement des techniques d`adaptation va l`aider à surmonter sa peur. Montrez-lui comment fermer les yeux et répéter un mantra, comme "Ma chambre est sûr. Maman et papa sont à proximité." Cela lui donnera quelque chose à se concentrer sur le moment où il commence à avoir peur.