Comment obtenir un nouveau-né pour dormir plus
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Peu de temps après ma fille a eu un, mon mari et moi avons découvert que nous nous attendions à twins.After le choc initial portait au large, nous avons commencé les préparatifs pour le plus grand défi de la vie soit de nous avait jamais connu. En fin de compte, ayant trois enfants dans une période de deux ans nous apporterait au bord de nos capacités, physiquement et émotionnellement. À travers tout cela, nous avons affiné les moyens les plus pratiques et réalistes pour le faire à travers la première année avec trois de moins de trois.
Envisager d`améliorer votre automobile pour accueillir trois sièges d`auto. Si une mise à niveau du véhicule est pas dans votre budget, vérifier en ligne pour des informations spécifiques concernant les marques avec les meilleures places et les configurations de sièges d`auto dans les petits véhicules automobiles étroites.
Créer une liste d`éléments qui doivent être remplis pour que vous puissiez assigner des tâches quand bien intentionnés amis et offre famille pour aider, comme la lessive, le shopping ou le nettoyage d`épicerie. Recherche et rechercher des sociétés en ligne qui offrent des repas congelés sains, organiques directement sur votre perron.
Travaillez avec votre partenaire ou conjoint au cours de ces premiers mois. Pour en savoir à l`avance si votre état permet un congé de famille paternelle. Le travail en tandem pour traverser cette période difficile. Diviser le quart de nuit de sorte que l`un de vous est d`obtenir un morceau solide de sommeil tandis que l`autre a tendance à les enfants. Cela permettra à chacun de vous de gérer tout ce que les petites heures du matin ont en magasin pour vous.
Présentez un calendrier dès que le gain de poids approprié a été mis en place dans votre nourrisson, généralement pas avant huit à 12 semaines. Gardez le calendrier cohérent, même réveiller le bébé, si ce qui est nécessaire pour maintenir intacte la routine. Lire des livres que vous éduquer sur une variété de techniques pour établir l`horaire de sommeil d`un bébé, comme "Saines habitudes de sommeil, Happy Child" (Favorise la limitation, l`éveil des siestes cohérentes et plus tard, les premiers bedtimes), "The Happiest Baby on the Block," (Souligne l`emmailloter et sucer technique) et "Le Whisperer bébé" (Favorise la méthode de E.A.S.Y.).
Stagger sommeil et horaires d`alimentation pour permettre le temps en tête-à-un pour chaque enfant, si possible. horaires de sommeil se chevauchent, alors préparez-vous à être dans deux endroits à la fois. Utilisez la télévision comme une distraction comme un dernier recours. Planifiez à l`avance et avoir beaucoup de livres, des crayons et des puzzles à proximité pour garder vos enfants plus âgés occupés tandis que vous avez tendance à le bébé.
Gardez les attentes réalistes. Vous êtes en mode de survie et sera pendant environ 18 mois. Externaliser le ménage, si possible. Cela peut signifier une fois par mois un nettoyage en profondeur, mais sera inestimable lorsque vous calculez la réduction du stress dans votre vie. Contacter le club d`une mère locale pour les examens des prix abordables, des personnes fiables à venir et nettoyer votre maison.
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