Comment soulager un mal de gorge avec du thé chaud

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  • Conseils & avertissements
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    Le thé chaud est une grande et naturelle pour soulager un mal de gorge et vous faire sentir mieux.

    Choses que vous devez

    • Eau chaude
    • Thé vert
    • miel

    Instructions

    1. Tout d`abord chauffer un peu d`eau. Une bouilloire fonctionne mieux mais vous pouvez utiliser ce que signifie jamais disponible. Une fois que vous avez votre eau chauffée passez à l`étape suivante.




    2. Ajouter environ une à deux cuillères à café de miel au fond de votre tasse. Verser dans l`eau chaude et remuer pour dissoudre le miel. Le miel est un excellent moyen de fournir un soulagement apaisant.

    3. Maintenant tremper votre thé. Je préfère le thé vert, mais un thé infusé à la menthe poivrée est un excellent moyen de lutter contre la congestion. Vous voulez infuser le thé pendant 3 à 5 min. D`autres options sont le thé blanc, thé noir et thé rouge. Il existe de nombreuses variétés disponibles. Choisissez le type que vous aimez le plus et ne pas avoir peur de mélanger et assortir.

    4. Maintenant, vous avez une belle thé chaud pour profiter. Le thé vert est plein d`antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres.

    Conseils & Avertissements

    • Plus de rouissage peut causer votre thé pour devenir amer.
    • Le thé sera chaud.

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