Comment faire un paquet d`épices ramen noodle

nouilles Ramen sont très polyvalents.

nouilles Ramen sont un repas rapide et facile avec une variété d`épices qui viennent dans un paquet. épices communes sont le bœuf et l`arôme de poulet. Les nouilles se remplissent, mais les paquets d`épices sont extrêmement riches en sodium (1,960 mg de sodium par portion). En utilisant des paquets d`épices avec moins de sodium est un moyen de réduire le sel dans votre alimentation.

Choses que vous devez

  • échelle numérique (0 à 100 grammes)
  • Faible teneur en sel ou d`assaisonnement sans sel
  • poudre de poulet assaisonnement
  • Feuille d`aluminium

  • Plier la feuille d`aluminium dans un carré de 3 pouces par 3 pouces, pliez les bords légèrement, et les placer sur l`échelle numérique. Cela crée un petit bol pour mesurer les épices.




  • Tarer la balance numérique de telle sorte que le bol de feuille sur elle, la lecture est 0.

  • Peser 15 g de l`assaisonnement sans sel en le versant lentement dans le bol d`aluminium.

  • Peser 15 grammes de la poudre d`assaisonnement de poulet en versant lentement dans le bol en aluminium.

  • Préparer les nouilles Ramen selon les directives, et ajouter le nouveau paquet d`épices avant de les consommer.

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