Comment faire la banane du pain sans sucre

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  • Instructions
  • Conseils & avertissements
  • les références
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    Vous pouvez faire du pain à la banane sans ajouter de sucre à elle parce que le fruit agit comme un édulcorant naturel. Vous pouvez profiter de pain à la banane pour le petit déjeuner ou comme collation. Certaines personnes aiment habiller comme un plat de dessert en complétant avec de la crème glacée à la vanille ou de yogourt nature et aux fruits et le servir avec le café.

    Choses que vous devez

    • 9 pouces par un moule à pain de 5 pouces
    • beurre
    • 4 cuillères à soupe de farine
    • 1 grosse banane pelée mûre
    • Couteau à beurre
    • Grand bol
    • Cuillère en bois
    • 1/2 tasse d`eau
    • 2 gros œufs
    • 1/3 tasse d`huile végétale
    • 2 tasses de farine
    • 2 c. levure
    • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
    • 1 cuillère à café de vanille
    • 1/2 cuillère à café de noix de muscade
    • 1/2 cuillère à café de cannelle
    • 1 tasse de noix hachées
    • Grille

    Instructions

    1. Préchauffer le four à 325 degrés Fahrenheit.

    2. Graisser un moule de 9 pouces par 5 pouces pain en frottant l`extrémité d`un bâton de beurre contre les côtés et le fond de la casserole. Utilisez juste assez de beurre pour bien enrober la surface de la poêle.

    3. Goutte 4 cuillères à soupe de farine dans le moule à pain. Agiter la casserole avant et en arrière pour recouvrir le fond, puis soulever et incliner le plateau de gauche à droite pour recouvrir les murs. Inclinez la casserole sur l`évier pour éliminer tout excès de farine.

    4. Slice 1 grande maturité pelé la banane en morceaux bouchées avec un couteau à beurre et le placer dans un grand bol à mélanger.




    5. Écrasez la banane avec une cuillère en bois.

    6. Ajouter 1/2 tasse d`eau, 2 gros œufs et 1/3 tasse d`huile végétale.

    7. Mélanger les ingrédients avec une cuillère en bois jusqu`à ce qu`ils soient crémeux.

    8. Ajouter 2 tasses de farine, 2 cuillères à café de levure chimique, 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, 1 cuillère à café de vanille, 1/2 cuillère à café de noix de muscade et 1/2 cuillère à café de cannelle.

    9. Mélanger soigneusement les ingrédients ensemble.

    10. Incorporer 1 tasse de noix hachées.

    11. Verser la pâte dans le moule fariné et étaler uniformément à la cuillère en bois.

    12. Cuire au four pendant 40 minutes.

    13. Insérer un couteau dans le centre du pain. Si elle est propre lorsque vous le retirez, retirer le pain du four. Si le couteau est encore humide, cuire le pain encore cinq minutes.

    14. Refroidir le pain sur une grille. Trancher et servir.

    Conseils & Avertissements

    • Pour continuer à réduire le nombre de calories et de matières grasses dans le pain, essayez d`utiliser du lait écrémé au lieu de tout ou 2% et une cuisson de la margarine au lieu du beurre à faible teneur en matières grasses.
    • Des recherches sur les substituts de sucre disponibles et de déterminer ce que vous aimez mieux. Doux One et Sweet `N Low sont deux autres substituts qui peuvent être utilisés dans la cuisson sans perdre la douceur.
    • Si vous utilisez Splenda pour un édulcorant, le pain ne peut pas monter aussi haut que le sucre, donc gardez un oeil sur elle lors de la cuisson.
    • Aider le pain à garder sa structure par réfrigération après le pain se refroidit après la cuisson.

    Les références

    • Crédit photo Photos.com/Photos.com/Getty~~number=plural Images
    Nourriture boisson / Pains & breakfasts / Recettes de pain

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