Comment faire une secousse de ampalaya

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    Le ampalaya - peut-être plus communément connu comme le melon amer ou la courge amère - vient de la vigne charantia Momordica trouvés dans les régions tropicales et subtropicales de l`Asie. Selon le site Philippine Phytothérapie, ampalaya a longtemps été utilisé comme une médecine chinoise naturelle. Que ce soit consommé pour des raisons de santé ou simplement comme collation, ampalaya apporte une contribution substantielle à shakes maison.

    Choses que vous devez

    • 1 ampalaya
    • Couteau
    • Cuillère
    • 1 c. jus de citron vert
    • 3 tasses de glace
    • 2 cuillères à soupe. sirop de sucre
    • Mixeur
    • Gommage et rincer le ampalaya sous l`eau courante.

    • Coupez les deux extrémités du ampalaya.




    • Trancher le ampalaya dans la moitié de la longueur.

    • Enlever les graines avec une cuillère et jetez-les.

    • Ajoutez le ampalaya, le jus de lime, la glace et le sirop de sucre dans un mélangeur.

    • Mélanger le contenu dans un mélangeur couvert jusqu`à ce que bien mélangé.

    • Servir immédiatement la secousse.

    Conseils Avertissements

    • Le ampalaya est couvert de crêtes, de sorte gommage fermement pour enlever toute trace de saleté.

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