Les relations sont construites autour de la communication, et de promouvoir une communication efficace dans une relation commence avec votre capacité d`écoute. L`écoute est une compétence et qui exige que vous pratiquez souvent. L`écoute active est un processus par lequel vous écoutez une autre personne et de travailler avec eux pour comprendre ce qu`ils disent.
Retirez les distractions, ou dans certains cas, retirez-vous des distractions. Que ce soit la télévision, l`ordinateur, les enfants ou les animaux domestiques, ces distractions fonctionnent comme statique sur votre radio pour vous garder d`entendre ce que l`autre essaie de dire. Trouvez une chambre calme, loin de tout, si vous ne parvenez pas à éteindre les distractions.
Écouter pleinement à tout ce que l`autre personne a à dire sans interrompre et sans prétraiter votre réponse. Cela devrait devenir habituelle après assez d`expérience, mais d`abord, vous trouverez que vous devez vous forcer à écouter. Prétraitement votre réponse se produit lorsque vous commencez à penser à ce que vous allez dire alors qu`ils sont encore parler. Ceci est la même chose que de les ignorer, et peut conduire à vous manquer des informations essentielles.
Fournir des réponses positives à la conversation pendant qu`ils parlent. Vous pouvez le faire sans les ignorer en apportant des réponses simples, comme une tête hocha la tête ou un mot doucement parlé de l`affirmation. Évitez trop se concentrer sur exactement quelle réponse à utiliser, car cela va prendre votre attention hors de leurs paroles. L`idée est de leur faire savoir que vous écoutez activement et de leur donner le sentiment qu`ils peuvent parler ouvertement de vous.
Répétez ce qu`ils ont dit dans vos propres mots. Donnez une déclaration générale au sujet de leur émission à partir de votre point de vue. Cela leur donne l`occasion de dissiper tout malentendu et leur dit que vous comprenez parfaitement ce qu`ils essaient de vous dire. Laissez-les corriger tout malentendu.
Posez des questions qui sont pertinentes à ce qu`ils disent. Cela leur permet de savoir que vous êtes intéressé et de penser activement sur une solution à leur problème. Il vous permet également de clarifier quelque chose que vous n`êtes pas certain.
Examinez leurs réponses ainsi que leur comportement. Rechercher des signes de sensibilité émotionnelle liées à certains éléments dans leur discours. Ces éléments émotionnels peuvent fournir des indices quant à la gravité de la question ainsi que le point à d`autres questions tout à fait, si le problème qu`ils viennent à vous avec ne pas être le véritable problème en les pressant. Si elles semblent être trop émotif pour le problème qu`ils décrivent, il est possible qu`ils puissent être concentrent leurs frustrations d`une partie de leur vie vers la question qu`ils viennent à vous avec.
Décider sur un bon déroulement de l`action et de leur faire connaître votre décision. Soyez conscient que parfois les gens ne signifient pas pour vous de résoudre leurs problèmes, mais plutôt l`intention juste pour vous faire entendre eux-alors votre décision devrait être de les entendre à fond.
