Comment apprendre à un bébé à s`endormir sans utiliser des méthodes qui pleurent

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Comment apprendre à votre bébé à se endormir est un sujet controversé qui est fortement contestée par les parents. Beaucoup de parents estiment que la seule façon d`enseigner un bébé à tomber endormi sur leur propre est de leur permettre de se pleurer pour dormir quand ils atteignent un certain âge. D`autres parents estiment que non seulement ça ne marche pas, il ne les fait se sentir pire ainsi que de faire de leur enfant dans le besoin dès qu`ils le ramasser. Il existe d`autres, plus doux, les approches en plus la méthode de pleurer qui peut fonctionner.

Instructions

  1. Établir une routine du coucher tôt. Selon l`auteur Elizabeth Pantley, les enfants et les bébés ont besoin d`une routine du coucher, car il les aide à se préparer à dormir. Une routine du coucher peut aider votre enfant vent vers le bas et se détendre avant le coucher. Environ 1 ou 2 heures avant le coucher, dim toutes les lumières dans la maison ou éteindre certaines lumières. Éteignez la télévision et faire des activités calmes comme jouer tranquillement ou lire une histoire.




  2. Que vous co-sommeil avec votre enfant ou qu`il ou elle a sa propre chambre, vous aurez besoin pour créer un environnement paisible. Peindre les murs de couleurs douces comme le bleu clair, rose ou violet. Assurez-vous que la température ne soit pas trop chaud ou trop froid. La plupart des enfants et des bébés dorment bien dans une maison qui est 74 à 76 degrés Fahrenheit dans la soirée. Habillez votre bébé dans dormeurs confortables, de préférence de 100 pour cent coton. Les tissus synthétiques peuvent causer certains bébés à démanger.

  3. Dr William Sears dit pour vous assurer que votre bébé a beaucoup à manger et à boire pendant la journée. Si votre enfant est l`allaitement, une infirmière aussi souvent que nécessaire et être sûr que le bébé est produit beaucoup de couches mouillées. Si le bébé&# Urine x2019-s est constamment jaune vif, elle peut être déshydraté, ce qui peut affecter les habitudes de sommeil. En tant que votre bébé grandit, vous pourrez progressivement être en mesure d`introduire des aliments solides.

  4. Infirmière ou le biberon de votre bébé jusqu`à ce qu`elle est endormie, mais pas totalement endormi. Il est important de ne pas allaiter ou biberon de votre bébé à dormir. Cela prend la pratique, mais vous aidera à apprendre à votre bébé comment la dérive dans un sommeil paisible. Mettez le bébé dans son lit très doucement. Dans un premier temps votre bébé sera très probablement se réveiller tout de suite, de sorte que vous aurez généralement besoin de faire plusieurs fois. Chaque bébé est différent.

  5. Enseigner à votre bébé à se endormir sur son propre sans utiliser des méthodes pleurer peut prendre du temps, donc soyez patient. Certains bébés sont capables d`apprendre comment faire cela plutôt rapidement- d`autres ont besoin de plus de temps.

Conseils & Avertissements

  • Comme votre enfant se déplace d`être un bébé à un enfant en bas âge, la routine du coucher devra changer pour incorporer le brossage des dents ou d`autres activités tranquilles.
  • Parlez à votre médecin si votre bébé a des coliques, ou si elle est constamment crachait. Certains bébés ont reflux, ce qui peut rendre difficile pour eux de se endormir. Ces bébés peuvent avoir besoin de dormir dans un lit spécial sur un plan incliné pour être confortable. Dr William Sears recommande un produit appelé Amby bébé pour cette condition particulière.
  • Certains aliments ont des ingrédients naturels qui aident les enfants à se endormir. purée de bananes et du lait chaud semblent avoir un effet. Ne jamais expérimenter avec ces aliments jusqu`à ce que votre bébé est plus âgé et a déjà ajusté aux aliments solides.
  • Si votre bébé aime toujours près de vous, aider à penser que vous êtes toujours là pendant qu`elle dort. Il suffit de mettre une chemise que vous portiez toute la journée dans le berceau ou lit comme une couverture supplémentaire. Votre enfant est familier avec votre parfum particulier, et généralement votre parfum restera frais sur vos vêtements pendant au moins deux jours.
  • Si vous êtes cohérent, vous obtiendrez des résultats et de créer un environnement sain et stable pour votre enfant.

Ressources

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