feuilles de Passiflore et pétales possèdent essences qui peuvent apaiser la fatigue et la dépression, selon l`Université de Virginia Health System. Il facilite également l`insomnie et améliore la mémoire. Une herbe sédatif, boire dans un thé vous tous se détend sur de sorte que vous pouvez vous reposer ou de soulager les sentiments de stress. Cela en fait une tisane particulièrement utile pour les femmes d`âge moyen. Faire le thé à la maison de passiflore frais sert comme une alternative économique favorable à l`achat du thé commercialement fait. Il est également un effort facile à remplir dans votre cuisine.
Choses que vous devez
- 1/4 tasse de feuilles fraîches de passiflore
- Plaque à biscuits
- Vrac passoire à thé
- Tasse à thé
Étaler les feuilles de passiflore fraîches sur la surface de la plaque à biscuits. Faites cuire au four la plaque à biscuits à 450 degrés Fahrenheit pendant 10 minutes. Cela les sèche à un croustillant rapidement.
Ajouter les feuilles séchées à la passoire à thé en vrac, les écraser si nécessaire.
Micro-ondes une tasse de thé 3/4 d`eau pendant 2 minutes. Déposez la passoire à thé dans l`eau chaude et laisser infuser pendant 3 minutes.
Retirez la passoire à thé contenant les restes détrempés des feuilles de passiflore. Jetez-le.
Ajouter le lait et le miel au goût et bien remuer avant de profiter de cela, tisane florale.
