Les vaporisateurs sont des machines qui émettent de la vapeur chaude, qui peut soulager les symptômes du rhume et des allergies ou être utilisé dans le cadre d`une routine du visage de la beauté. Alors que les vaporisateurs commerciaux sont disponibles, un système de vaporisation simple peut être créé à partir des articles ménagers. En utilisant cette méthode, vous pouvez la vapeur votre visage plusieurs fois par jour si nécessaire. Les huiles essentielles comme la sauge, le pin et la menthe poivrée peuvent être ajoutés à l`eau pour créer une vapeur qui permettra de soulager rapidement la congestion et dégager les voies nasales.
Choses que vous devez
- Bouilloire
- bol en céramique
- Huile essentielle
- Serviette
Faire bouillir une bouilloire pleine d`eau sur la cuisinière ou utiliser votre bouilloire électrique pour faire bouillir l`eau.
Versez l`eau dans un grand bol en céramique de mélange,. Vous ne voulez pas utiliser un bol en métal ou en plastique, car ces matériaux vont réagir à la chaleur, ce qui rend le bol trop chaude au toucher. La chaleur peut également libérer des substances chimiques que vous ne voulez pas respirer. Un bol en verre solide peut également fonctionner, mais il sera très chaud au toucher. Remplissez le bol à moitié plein d`eau chaude.
Ajouter tous les autres articles à l`eau comme on le souhaite. Certaines options sont le sel de mer, huiles essentielles ou d`un produit commercial conçu pour soulager la congestion.
Tenez votre tête sur la cuvette de sorte que votre visage est d`environ 4 pouces de la surface de l`eau. Ne vous penchez pas trop près ou la vapeur peut brûler votre peau.
Mettez une grande serviette sur votre tête pour fermer la vapeur. La serviette va agir comme une tente, le piégeage des vapeurs. Maintenez votre tête dans cette position pendant cinq à 10 minutes, en respirant profondément pendant ce temps.
Retirer la serviette et placez le bol de votre lit. Les vapeurs continueront à vapeur dans la pièce aussi longtemps que l`eau est chaude. Vous pouvez également ajouter un peu plus d`eau chaude dans le bol avant d`aller dormir pour augmenter la quantité de vapeurs dans la chambre.
