Traitement de la respiration maison
En ce qui concerne les difficultés respiratoires, les gens ont tendance à se tourner vers les prescriptions et…
Comment inhaler la vapeur
<article data-type="article">Les personnes souffrant d`une gamme de conditions telles que le rhume, laryngite et la sinusite peuvent bénéficier des propriétés curatives puissantes de vapeur. Vapeur réduit la congestion en ouvrant les voies nasales et la dilution des membranes muqueuses obstrués. Respirer de la vapeur deux à quatre fois par jour, ainsi que d`autres traitements de soins à domicile tels que les fluides de consommation et de repos, aide à soulager les symptômes et d`améliorer votre niveau de confort, rapporte l`Université de Maryland Medical School.
Choses que vous devez
- Grand pot ou une bouilloire à thé
- 1/2 gallon d`eau
- serviette propre
- Bol en plastique
Faire bouillir au moins 1/2 gallon d`eau dans une grande casserole en métal. L`utilisation d`une quantité considérable d`eau aide la vapeur dernière pendant une longue période.
Versez l`eau dans un bol en plastique grand ou conteneur et attendez que le point d`ébullition pour arrêter. Penché sur un pot de métal chaud ou celui qui est encore bouillante pourrait causer des brûlures.
Asseyez-vous à une table et se pencher directement sur le bol en plastique de l`eau chaude. Gardez votre visage au moins 6 pouces de l`eau chaude pour éviter de brûler votre peau.
Drapé une serviette propre sur votre tête afin qu`il couvre votre visage et le bol d`eau chaude. La serviette concentre la vapeur directement en dessous de votre visage et empêche l`eau de refroidissement trop rapidement.
Flare vos narines et ouvrez votre bouche légèrement que vous inspirez la vapeur. Restez dans cette position et continuer l`inhalation pendant au moins 10 minutes quatre fois par jour pour un maximum de résultats.
Conseils & Avertissements
- Les jeunes enfants ne devraient pas se pencher sur un bol d`eau chaude pour des raisons de sécurité. Au lieu de cela, fermer la porte de la salle de bains et exécuter une douche chaude pendant 10 minutes tandis que la vapeur accumule. Asseyez-vous avec votre enfant dans la salle de bain avec la porte fermée pendant 10 à 20 minutes et lui montrer comment inhaler la vapeur en prenant de grandes respirations ensemble.
- Retirez votre visage de la tente de la vapeur immédiatement si votre peau est trop chaud à tout moment. Toujours attendre que l`eau arrête de bouillir avant de se pencher sur le récipient.
AUTRES
Comment enlever les pores obstrués sous les yeux
Les pores obstrués sont le résultat de trop d`huile (sébum) sur la peau, et peuvent apparaître sur la peau que…
Comment nettoyer les pores sur le visage
Les pores de votre visage peut se boucher avec de la saleté, l`huile et les bactéries. Les pores obstrués conduisent…
Comment nettoyer un bateau à vapeur du visage
Après une heure de luxe de choyer votre peau ou la peau de votre client, votre visage à vapeur devra désinfectante.…
Comment nettoyer en profondeur avec de l`argile masque facial
Une bonne hygiène est la première étape d`une belle peau, mais il ne suffit pas de simplement se laver tous les…
Comment faire une eau de rose du visage
Une vapeur du visage est une excellente façon d`ouvrir verse, éliminer les bactéries pour éliminer les comédons et…
Comment créer un thé à la camomille vapeur facial
Créez votre propre maison du visage. Grâce à des ingrédients peu coûteux et tout-naturels, vous pouvez obtenir des…
Comment la vapeur traitement pour l`acné
Vaporisant le visage est la meilleure façon de commencer un soin du visage. Il ouvre les pores, ce qui permet toutes…
Comment faire pour avoir une machine à vapeur du visage pour peau sèche
Si votre peau a tendance à être sèche et terne, ou souffre de trop de temps au soleil et le vent, restaurer la…
Comment désobstruer les pores du visage en utilisant la vapeur
Lorsque les pores du visage sont obstrués, le résultat est souvent des boutons, zits ou comédons. les imperfections…
Comment avoir une vapeur de menthe poivrée du visage
Vous ne réalisent pas toujours le péage que le stress de tous les jours, ainsi que la poussière et la pollution de…
Comment traiter les rhumes avec un bain de vapeur aux herbes
La vapeur est un traitement à l`ancienne pour les rhumes, la congestion et la toux. L`efficacité du recours à la…
Comment utiliser la vapeur pour soulager la pression des sinus
Bien qu`il existe de nombreux médicaments et les interventions chirurgicales disponibles pour soulager la pression des…
Comment à la vapeur un visage
Quel que soit le type de peau que vous avez, si sensible, sèche, grasse ou mixte, le nettoyage régulier et fumant le…
Comment identifier une chaudière à vapeur d`une chaudière à eau chaude
Bien que les chaudières servent le même but, ils chauffent votre espace de différentes manières. Les chaudières à…
Instructions de service pour un vaporisateur à vapeur chaude
Un vaporisateur à vapeur chaude est semblable à un humidificateur en ce qu`il est un petit appareil qui libère…
Comment savoir si vous avez des radiateurs à vapeur ou à l`eau
radiateurs en fonte ornent souvent une vieille maison, fournissant la chaleur pendant l`hiver. Radiateurs viennent en…
Do-it-yourself vaporisateur
Les vaporisateurs sont des machines qui émettent de la vapeur chaude, qui peut soulager les symptômes du rhume et des…
Comment traiter la peau écailleuse causée par les pores obstrués
Les pores obstrués sont une indication que votre peau est grasse et n`a pas été correctement profondément nettoyée…
Comment avoir une douche chaude chaude
A, douche vapeur chaude peut se sentir apaisant sur vos muscles après une journée de travail dur ou il peut…
La meilleure façon de la vapeur une robe de demoiselle d`honneur
Vous voulez que le jour du mariage de votre ami d`être parfait, mais vous venez de découvrir que votre robe de…