Comment récupérer après un avc

Participer à un programme de réadaptation d`AVC. Les programmes de réadaptation sont destinés à aider les patients AVC compétences de réapprendre perdues à cause de la course. Les programmes comprennent physique, la parole et l`ergothérapie afin que les patients puissent réapprendre des compétences de mouvement ou de communication nécessaires. Beaucoup de ces programmes commencent à l`hôpital et sont ensuite continué dans un établissement autre de soins. Obtenir impliqué dans la réadaptation le plus tôt possible fait une grande différence dans la récupération.

Ayez une alimentation saine, bien équilibrée. Un régime alimentaire nutritif aidera le corps à retrouver la force et favoriser la guérison. Comme vous le récupérer, vous trouverez peut-être difficile d`avoir l`énergie pour cuisiner régulièrement. Essayez de planifier vos repas à l`avance pour vous assurer que vous mangez un régime alimentaire nutritif. Mangez le plus grand repas tôt dans la journée pour aider à maintenir l`énergie. Si vous trouvez que vous n`êtes pas assez faim pour manger trois repas de taille normale, essayez de faire six petits repas par jour. Demandez à vos amis et votre famille pour cuisiner des repas sains pour vous que vous pouvez les congeler et de manger à votre convenance. Vous pouvez également trouver des programmes qui apportent des repas aux personnes âgées comme les centres pour personnes âgées et "Repas sur roues."Certains survivants d`un AVC trouveront manger un défi si elles ont mastication ou de déglutition problèmes ou des problèmes de maintien des ustensiles. Pour la mastication et la déglutition, vous pouvez essayer de couper les aliments en petits morceaux avant de manger. Les aliments peuvent également être mélangés dans un pudding lisse pour éviter l`étouffement. ustensiles et des plats spéciaux développés pour les victimes d`AVC qui disposent de plus grandes poignées, sangles velcro ou des gardes de la plaque peuvent faire manger plus facile lors de la récupération.

Obéissez aux ordres du médecin. Prenez tous les médicaments prescrits et participer pleinement à la réhabilitation.

objectifs de récupération fixés. Travaillez avec votre fournisseur de soins tôt pendant votre rétablissement et dresser une liste des objectifs. Les objectifs peuvent être petites ou grandes. Un demi-sourire est tout aussi important que la marche à quelques pas. Les objectifs doivent inclure à la fois la récupération et les activités souhaitées après la récupération, comme un voyage en Californie compétence. Prioriser les objectifs. Chaque fois qu`un but sur la liste est atteint, de célébrer cette victoire. Célébrez les petites et grandes victoires. La liste peut être un excellent outil de motivation.

Obtenez tous les outils nécessaires pour aider votre rétablissement. Outre la réhabilitation, vous voulez vous assurer que vous avez tout ce que vous avez besoin pour les activités quotidiennes. Ont-salles de bains et chambres à coucher converti pour permettre rails d`accès en fauteuil roulant et de la main. Accepter l`aide de la famille, des amis, ou un service de nettoyage pour garder votre maison propre et aider à faire la lessive. Suivez les ordres du médecin et utiliser la canne ou une marchette quand vous êtes trop fatigué pour marcher sur votre propre.

Accepter l`aide lorsque vous avez besoin d`aide. Récupération d`un accident vasculaire cérébral est un voyage émotionnel et physique difficile. Vous pouvez parfois se sentir déprimé ou frustré. Toujours parler à quelqu`un quand vous vous sentez en colère ou découragé. Consultez un professionnel si vous ou votre proche montre des signes de dépression clinique.

Soyez déterminé à récupérer. Récupération des compétences perdues après un accident vasculaire cérébral sera difficile et peut prendre un certain temps. Même si vous devez adapter à une déficience permanente, vous pouvez encore vivre une vie pleine et satisfaisante connecté à vos proches et amis. Soyez déterminé à récupérer et faire les choses que vous aimez.

Restez en contact avec la famille et les amis. Appuyez-vous sur ceux que vous aimez au cours de cette période difficile. Ils vous aideront à rester déterminé et positif pendant la récupération. Ils peuvent donner un coup de main quand vous avez besoin d`aide. La plupart d`entre eux seront heureux de vous aider de quelque façon possible.

Gardez une attitude positive. Être espoir et positif fera la récupération d`un AVC plus rapide et plus facile. Une attitude positive peut réduire la frustration et de faire face à la douleur supportable. Une attitude positive peut également faire la différence entre un rétablissement complet ou partiel.