Comment soutenir une jambe cassée

Restez en dehors de la jambe autant que possible. Demandez à quelques amis ou des parents à faire du bénévolat le temps de rester avec vous comme leur horaire le permet. Demandez que les bénévoles vous aider en apportant vos repas pour vous et vous aider à monter et descendre comme vous devez aller aux toilettes ou faire d`autres mouvements nécessaires à travers la maison ou à l`extérieur de la maison.

Gardez le plâtre sur la jambe. Alors qu`un casting devient vite ennuyeux, vous empêchant de sommeil en raison de l`incapacité à plier la jambe et la démangeaison inévitable sous le plâtre, vous devez garder le plâtre pour tenir votre jambe en place afin que les os guérissent.

Soutenez votre jambe à une altitude plus élevée que votre corps en utilisant une salle à manger ou une chaise de cuisine. Le président met votre jambe plus haut que vos hanches et, contrairement à des oreillers, offre un soutien constant qui n`a pas aplatir ou vous permettre de rouler sur le côté et en dehors du support.

Créer un emplacement central pour vous-même. Localisez votre téléviseur dans la même pièce que vous dormez et tenter de faire des voyages seulement nécessaires, tels que des excursions dans les toilettes. Tenter de reporter toutes les obligations en dehors-the-home, telles que les réunions et les pratiques, jusqu`à ce que vous avez complètement guéri. Choisissez un fauteuil, un fauteuil ou lit ajustable à utiliser comme poste de jour et de votre lit. Gardez vos pieds élevés avec une seconde, chaise dure ou en élevant le fond du lit que vous dormez et pendant que vous regardez la télévision ou faire d`autres activités d`éveil.