Nous pouvons tous améliorer notre vision de nuit et il ne nécessite pas beaucoup de temps ou frais. Les carottes sont une méthode extrêmement efficace pour aider à faire exactement cela.
Vérifiez les instructions de votre juicer pour vous assurer qu`il sera en effet extraire le jus de carottes. toutes les centrifugeuses ne sont pas assez puissants pour jus de carottes.
Utilisez une très grosse carotte (peeling première est pas nécessaire) dans votre presse-agrumes ou deux carottes moyennes pour produire environ une once et demie ou deux onces de jus de carotte frais - tout ce qui est nécessaire pour la journée. Boire plus de deux onces est absolument parfait et est votre choix, mais il ne sera pas accélérer le processus. Vous pouvez toujours réfrigérer il (pour un jour ou deux) aussi.
Des jus de carotte pur à partir d`un magasin d`aliments de santé ou d`une épicerie ordinaire, si vous ne disposez pas d`un extracteur de jus. Les cartons sont toujours réfrigérés et datés pour la fraîcheur.
Profitez en sirotant votre verre de jus de carotte rafraîchissante.
Prenez note de la façon dont votre vision de nuit (et peut-être votre vision de jour) améliore au cours de la semaine. Il peut prendre quelques jours, mais vous serez agréablement surpris! Tenir un journal des changements et des différences.
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