Comment mesurer le poids et la hauteur

Retirer les chaussures et tout chapeaux, chapeaux ou des décorations de la chevelure du sujet mesuré. Cela empêche quoi que ce soit d`ajouter la hauteur innaccurate à la mesure.

Tenez contre un mur avec les talons joints, à plat sur le sol et vos bras vers le bas sur le côté. Il est préférable de se tenir debout sur une surface dure, et non pas sur le tapis.

Utilisez la règle et la mettre directement contre le haut de la tête du sujet. Assurez-vous qu`il est plat et non inclinée. Marquer le fond de la règle, qui est le point le plus proche du sommet de la tête du sujet.

Mesurer la distance de la marque de la tête au sol avec le ruban à mesurer. Enregistrez les pouces ou pieds et pouces au pouce le plus proche.

Mesurer avec une échelle numérique si vous en avez un, sinon une échelle standard suffit. échelles numériques sont plus précises et ne pas avoir à être étalonné. Si vous utilisez une échelle standard, assurez-vous que le cadran est mis à zéro avant de monter sur.

Retirer tous les vêtements lourds et les chaussures de l`objet pesé. Cela garantit que le poids corporel est donnée précise et non gonflé en raison de vêtements ou de chaussures.

Debout au centre de l`échelle avec les deux pieds ensemble. Attendez jusqu`à ce chiffre est affiché, puis enregistrer le poids montrant à l`échelle.