Des vitamines pour la croissance faciale-cheveux

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Certains hommes présentent la croissance des cheveux clairsemés.

la croissance Facial-cheveux se produit le plus souvent chez les hommes. Le trait résulte de dimorphisme sexuel entre les hommes et les femmes. tous les hommes poussent pas les poils du visage, cependant, et certains hommes ne présentent une croissance faciale cheveux clairsemés. Le nombre de follicules pileux sur le visage n`augmente pas avec l`utilisation de la vitamine, mais certaines vitamines faire augmenter le taux de cheveux d`épaisseur et de la croissance.

Les vitamines A et C




  • Les vitamines A et C favorisent la production de sébum. les lubrifie et de sébum du corps hydrate les cheveux, ce qui provoque les cheveux pour paraître plus luxuriante et épaisse. Les aliments tels que les épinards et les blettes contiennent des quantités importantes de vitamines A et C. La vitamine C est soluble dans l`eau, mais le corps stocke la graisse soluble vitamine A. Soyez conscient lors de la prise de suppléments que la consommation de trop de vitamine A peut causer la perte de cheveux, selon WebMD.

La vitamine B12

  • Cheveux nécessite la vitamine B12 pour une croissance saine. Le corps ne stocke pas la vitamine B12, car la vitamine est soluble dans l`eau. Le corps évacue l`excès B12 par l`urine. La vitamine B12 profite à l`utilisateur le plus quand une petite quantité est prise fréquemment. Les aliments riches en vitamine B12 sont le bœuf, le lait, le fromage et le germe de blé.

biotine

  • Biotine, une autre vitamine B hydrosoluble, agit comme un élément constitutif majeur dans la composition des cheveux. Les médecins recommandent même des suppléments de biotine ou des régimes de biotine riches aux patients souffrant de perte de cheveux. Les aliments contenant des quantités élevées de biotine comprennent les oeufs et les légumineuses.

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