Quels aliments sont bons pour les poils du visage?

Les légumes verts tels que les petits pois, les haricots verts et le brocoli sont importants pour vous aider à pousser les cheveux du visage. Tous ces légumes verts sont une riche source de vitamine B, qui fournit l`acide folique dans votre alimentation et, à son tour, contribue à promouvoir la croissance des cheveux. Y compris ces aliments dans un régime alimentaire quotidien est une excellente façon de démarrer toute croissance des poils du visage.

Fruits comme les oranges, les citrons et les baies sont importants dans votre quête pour plus de cheveux du visage, car ils fournissent une quantité importante de vitamine C à votre régime alimentaire. La vitamine C contribue à promouvoir la croissance des tissus et cellules. Y compris les fruits dans un régime alimentaire normal fournit vos cellules ciliées du visage avec de la vitamine C, ce qui encourage les cheveux à croître beaucoup plus que ce serait sans la vitamine.

Les follicules pileux à la fois sur votre visage et votre tête sont constitués de 98 pour cent de protéines. Pour aider vos cheveux du visage se développer, il est essentiel que vous incluez une quantité régulière de protéines dans votre alimentation. Les viandes rouges et les poissons sont une excellente source de protéines, dont votre corps a besoin dans son ensemble, et de protéines contribue à développer les follicules pileux et des huiles naturelles qui aident à la croissance des cheveux du visage.

Les produits laitiers augmentent considérablement les niveaux de protéines dans votre système. Y compris le lait, le fromage et d`autres produits laitiers riches en protéines dans votre alimentation aide votre visage croissance des cheveux de façon spectaculaire, le renforcement de vos follicules pileux et la promotion de la croissance à un rythme beaucoup plus avancé. Stick à des produits laitiers sains comme le lait non gras et de crème, que votre santé joue un rôle central dans l`apparence de vos cheveux du visage.