Avantages et effets secondaires de la biotine

La biotine est une co-enzyme importante dans le métabolisme du corps humain, des graisses, des protéines et des glucides. suppléments de biotine sont recommandés dans certains programmes de perte de poids en raison de sa capacité à décomposer la graisse et de produire de l`énergie.

Le rôle de la biotine dans la synthèse de la graisse présente de nombreux avantages pour les cheveux et les ongles. des suppléments de biotine sont couramment utilisés pour le renforcement de la faiblesse, les ongles fragiles et minces ou pour favoriser la croissance des cheveux. La biotine est également bénéfique pour les personnes en situation de perte de cheveux prématurée.

Un manque de biotine peut causer des problèmes de peau, y compris les croûtes de lait pour les nourrissons. Les patchs croustillants blancs ou jaunes de la peau sèche de croûtes peuvent être atténuées avec des suppléments de biotine.

Selon la clinique Mayo, "Pas d`effets secondaires ont été rapportés pour la biotine dans des quantités allant jusqu`à 10 milligrammes par jour." Tout excès de biotine dans le système est généralement excrété dans l`urine, car il est une vitamine soluble dans l`eau.

Tout en prenant la médecine individuelle de prescription ou en vente libre doit vérifier avec son fournisseur de soins de santé pour discuter de la biotine posologie et précautions d`éventuelles interactions médicamenteuses dangereuses avec de la biotine. Actuellement, il n`y a aucune interaction biotine médicamenteuse connue, mais certains antibiotiques et médicaments contre l`épilepsie peuvent causer une carence en biotine dans le corps.