Comment améliorer la santé des ongles cassants

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Choses que vous devez

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, les ongles entretenus en bonne santé sont une beauté idéale. Il peut prendre le travail pour les amener à cet état. Il y a des choses innombrables qui peuvent détruire l`apparence et la fonction des ongles. Certaines de ces choses comprennent des clous qui sont striés, cassants ou squameuse. Les ongles cassants sont l`un des problèmes les plus courants. Les ongles cassants peuvent conduire à l`éclatement vertical et ongles rupture. Il existe des moyens d`améliorer la santé des ongles cassants.

Choses que vous devez

multivitamines
Complément Biotine
Gants en latex
Crème hydratante

beurre de karité
Huile de vitamine E
Gants en coton (en option)
fichier à ongles en verre

Commencer à prendre des vitamines. Nourrissant votre corps de l`intérieur est essentielle pour améliorer la santé des ongles cassants. Prendre une multivitamine quotidienne. Assurez-vous qu`il contient du calcium, de la vitamine A, la vitamine C, le zinc et la niacine. Consommez un supplément de biotine par jour. La dose standard pour améliorer les ongles est mg deux ans et demi. Tous les jours.
Protéger les ongles cassants d`une exposition excessive à l`eau. Toujours porter des gants de latex pour laver la vaisselle ou le nettoyage de la maison. la consommation d`eau en excès peut faire les ongles cassants pire. Si vous devez mettre vos mains dans l`eau pendant une longue période de temps, par exemple lorsque vous allez nager, barbouiller une crème hydratante épaisse sur eux par la suite.
Hydratez ongles deux fois par jour. Utilisez le beurre de karité pur ou de la vitamine E huile sur eux. Frottez la crème hydratante ou de l`huile dans les ongles et les cuticules une fois le matin et une fois avant le coucher. Pour de meilleurs résultats, porter des gants de coton au lit après l`application de la crème hydratante sur les ongles.
Utilisez une lime à ongles en verre sur les ongles cassants. Ils favorisent la santé des ongles. D`autres types de limes à ongles peuvent provoquer la division et plus friabilité. Lorsque vous utilisez la lime à ongles en verre, seulement déposer les ongles dans un sens plutôt que de revenir en arrière sur le dessus des ongles.