Avantages et inconvénients de coq10

Une étude publiée dans "Biofactors" en 2012 a constaté qu`une forme réduite de CoQ10, appelée ubiquinol, peut améliorer le contrôle de la glycémie en faisant votre corps à produire plus d`insuline. Une autre étude, publiée dans "Diabetes Care" en Février 2009, a constaté que la prise de CoQ10 amélioré la fonction des vaisseaux sanguins des personnes atteintes de diabète qui prennent des médicaments statine.

Les personnes souffrant d`insuffisance cardiaque chronique qui a pris CoQ10 avaient des taux inférieurs d`hospitalisation et de décès que ceux qui ont pris un placebo dans une étude publiée dans "Cœur" en 2013. Cela pourrait être dû au moins en partie à la fonction antioxydante de la CoQ10. Une autre étude a révélé que les suppléments de CoQ10 aident à augmenter les niveaux d`antioxydants chez les patients souffrant de maladies cardiaques et de limiter les dégâts de la cellule due au stress oxydatif.

Il existe certaines preuves que les personnes souffrant de migraines peuvent bénéficier de la prise de CoQ10. Une étude publiée dans "Neurologie" en Février 2005 a révélé que par le troisième mois de prendre ce supplément, les participants à l`étude ont connu une diminution de la fréquence des migraines et migraines associées à des nausées par rapport à la prise d`un placebo.

CoQ10 peut avoir des effets secondaires, y compris les brûlures d`estomac, des nausées, manque d`appétit, la diarrhée et des douleurs abdominales, surtout si vous prenez des doses de plus de 100 milligrammes à la fois. Il peut également interagir avec les médicaments, tels que les statines, les anticoagulants, les médicaments de chimiothérapie et les médicaments de la pression artérielle. Ne pas utiliser CoQ10 dans les deux semaines de la chirurgie ou si vous êtes enceinte ou qui allaite, car il peut ne pas être sûr.