Les mythes au sujet de plus en plus grand

Il y a des recherches pour suggérer que la relaxation du corps pendant le sommeil provoque l`épine dorsale d`augmenter légèrement. L`épine dorsale augmente parce que les vertèbres recueillent fluide lorsque le corps est au repos. Ce drains fluides pendant l`activité. Ainsi, une personne peut apparaître légèrement plus grand le matin que le soir. Toutefois, ce changement n`a pas d`incidence significative la hauteur.

Au cours de vos années de formation dans l`enfance et l`adolescence, votre corps se développe et vous devenez plus grand. Une fois que votre corps a cessé de croître, vous avez atteint votre hauteur maximale. Aucun complément alimentaire ou de la vitamine peut vous rendre plus grand. L`exercice sera également pas vous faire plus grand, bien que l`exercice peut améliorer la posture, ce qui vous fait lever plus droit, et donc, plus grand.

La hauteur est biologiquement prédéterminée. Chromosomes décider de votre capacité de hauteur, bien que la malnutrition ou d`autres affections peuvent vous empêcher d`atteindre votre taille biologiquement déterminée.

Le calcium et les vitamines A et D ne stimulent pas la croissance et d`augmenter la hauteur chez les adultes, mais ils peuvent aider à préserver la hauteur. En effet, ces nutriments préservent la masse osseuse, ce qui est essentiel au maintien de la stature. Tout comme le calcium et les vitamines A et D sont essentiels à la croissance des enfants, ils sont essentiels pour les adultes d`âge moyen et les personnes âgées à protéger, des os sains et forts.

les hormones de croissance humaines ou autres suppléments synthétiques ne peuvent pas être utilisés pour promouvoir la croissance chez les adultes. Les suppléments ne sont prescrits sur les enfants et les jeunes adultes qui n`ont pas terminé leur croissance. En outre, des suppléments hormonaux ne sont prescrits si aucun autre médicament ou d`un traitement est efficace, car ils ont, les effets indésirables, et parfois sévères secondaires.