Comment arrêter le mucus

Mangez un bol de soupe au poulet chaud avec une pincée de poivre de Cayenne ajouté. Cela rendra le mucus des voies respiratoires plus mince et plus facile de se débarrasser de, puisque le poulet dans la soupe contient des acides aminés naturels qui peuvent aider à briser le mucus vers le bas. la soupe en conserve servirait le but, mais la soupe de poulet maison fonctionnerait encore mieux, car il est susceptible de contenir plus de poulet et moins conservateurs.

Arrêtez de consommer des produits laitiers, y compris le lait, les œufs, le yogourt, la crème glacée et du fromage. Ces types de produits d`aide à la production corporelle de mucus, et peut rendre votre problème excessive de mucus pire.

Augmenter la consommation d`eau en buvant un verre d`eau toutes les heures sur l`heure. En faisant cela, vous garderez vos voies respiratoires humide et glissante, de sorte que le mucus peuvent être plus facilement expulsés.

Utilisez un humidificateur dans les chambres où vous passez la plupart de votre temps, comme votre chambre ou votre bureau. Ces dispositifs augmentent la quantité d`eau dans l`air et peut éventuellement aider à rendre le mucus plus mince. Une fois que le mucus est en panne, il est important de suivre en soufflant le nez souvent pour qu`il puisse laisser votre corps complètement.