Comment se débarrasser des hémorroïdes sans obtenir un médecin impliqué

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    les aliments riches en fibres peuvent prévenir les hémorroïdes ne se reproduise.

    Les hémorroïdes sont des veines variqueuses dans le rectum ou l`anus qui sont devenus enflammée. Hémorroïdes dans le rectum sont appelés hémorroïdes internes, tandis que les hémorroïdes qui se développent sous la peau autour de l`anus sont appelés hémorroïdes externes. Les hémorroïdes peuvent être causées par assis sur une surface dure pendant une longue période de temps, l`effort pendant la défécation, la diarrhée et la constipation à long terme. Hémorroïdes provoquent des démangeaisons, des douleurs et des saignements de temps en temps. Heureusement, les hémorroïdes sont généralement auto-limitation et peuvent être traités à domicile.

    Choses que vous devez

    • Over-the-counter crème corticostéroïde
    • baignoire en plastique

    • Ajouter plus de fibres à votre alimentation. Augmentez votre apport en fibres de 5 g par jour jusqu`à ce que vous atteignez 30 g par jour. La fibre peut aider à diminuer l`inflammation et le saignement associé à des hémorroïdes. Il adoucit aussi les selles, réduisant encore l`irritation des hémorroïdes.




    • Buvez au moins 64 onces. d`eau par jour. Une bonne hydratation fonctionne avec la fibre pour garder les selles molles.

    • Prenez un bain de siège trois fois par jour et après chaque mouvement de l`intestin. Remplissez une baignoire en plastique avec de l`eau chaude et s`y asseoir pendant 15 à 20 minutes. Tapoter doucement votre anus sec avec une serviette douce lorsque vous avez terminé. Vous pouvez acheter une baignoire en plastique à cet effet dans la plupart des pharmacies. Bains de siège aider à soulager les démangeaisons et les spasmes anales.

    • Appliquer une crème corticostéroïde over-the-counter à votre anus. Mettez une quantité de taille dime de crème sur votre doigt et étaler soigneusement la crème sur votre anus. Ne pas frotter il. crèmes corticostéroïdes apaisent la douleur et les démangeaisons causées par les hémorroïdes.

    • Allez dans la salle de bain dès que vous ressentez le besoin d`avoir un mouvement de l`intestin. Cela permettra d`éviter la pression de mise en place dans le rectum, ce qui peut aggraver les hémorroïdes. Ne forcez pas ou essayer de forcer le mouvement de l`intestin sur.

    Conseils Avertissements

    • Participent à 30 minutes d`exercice chaque jour pour aider à prévenir les hémorroïdes de se produire.
    • Remplissez votre baignoire avec 2 pouces d`eau chaude et s`y asseoir si vous ne pouvez pas obtenir un bac en plastique.
    • Ne pas utiliser de la crème corticostéroïde pendant plus d`une semaine.
    • Ne pas mettre de la crème corticostéroïde à l`intérieur de l`anus.
    • Hémorroïdes qui causent la douleur ou des hémorragies graves devraient être examinés par un médecin.
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