Comment aider les enfants à obtenir une bonne nuit de sommeil
Un sommeil de mauvaise nuit peut passer inaperçu, mais plusieurs soirs de suite peut rendre plus difficile pour les…
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Se réveiller au milieu de la nuit pour voir votre bien-aimé éprouver une terreur nocturne est une expérience effrayante. Sachant qu`il est endormi, même si ses yeux soient ouverts, et qu`il ne soit pas capable de recevoir le confort de vous est très difficile. Les terreurs nocturnes durent seulement quelques minutes et sont plus fréquents chez les enfants que les adultes. Les terreurs nocturnes peuvent perturber tout le monde dans le ménage.
Une personne qui a des terreurs nocturnes peuvent avoir une respiration rapide, un battement de coeur de course, un pouls rapide et commencer à transpirer. Elle peut se redresser rapidement dans le lit, et il peut prendre un certain temps pour la réveiller.
La personne en proie à la terreur de nuit peut devenir un danger pour lui-même ou d`autres, bien que cet effet combative est plus typique chez les adultes que les enfants. La personne peut sauter hors de lit- il peut flail ses bras et le coup avec ses jambes et essayer de lutter contre tous ceux qui tentent de le calmer. Peu importe combien vous essayez de calmer et de rassurer l`enfant, il ne sera pas vraiment vous entendre jusqu`à ce que la terreur de nuit a passé et il se réveille de lui.
Les adultes se souviennent souvent une petite partie de la terreur nocturne, mais les enfants se souviennent rarement ce qu`ils rêvent ou quoi que ce soit à propos de l`épisode.
L`enfant peut crier et à pleurer comme si elle est dans la douleur sévère. Elle peut aussi crier et gémir. Elle peut dire des choses qui ne font pas de sens du tout.
La personne souffrant de la terreur de nuit peut regarder les yeux écarquillés devant rien particular- il peut aussi regarder directement chez vous, mais pas vraiment vous voir.
Les enfants grandissent habituellement des terreurs nocturnes et ils sont rares dans adultes- mais si peur des terreurs nocturnes provoque la personne à craindre d`aller dormir la nuit, l`intervention médicale peut être nécessaire, selon la Clinique Mayo. L`aide médicale peut également être nécessaire si les terreurs nocturnes augmentent sur une période de temps, entraîner des blessures ou des comportements violents envers les autres, ou cesse de perturber le sommeil de la personne.
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