Comment enseigner à un enfant la course de natation crawl

Instructions

1. Entrez dans l`eau avec votre enfant, et passer quelques minutes acclimatation à l`environnement. Jouez doucement avec votre enfant, l`encourager à bouger son corps autour de l`eau pendant que vous le soutenez. Splash un peu avec elle pour alléger l`atmosphère et aider votre enfant à se détendre.

2. Encouragez votre enfant à pratiquer en retenant son souffle et de mettre son visage dans l`eau pour vous assurer qu`il est confortable. Elle doit être en mesure de retenir son souffle avec son visage dans l`eau pour apprendre le crawl. Suggérer que votre coup de jeune bulles tandis que son visage est dans l`eau.

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   flutter pratique coups de pied à la paroi de la piscine. En tenant sur le bord de la piscine, à côté de votre enfant, lui montrer comment étendre son corps à plat sur l`eau du côté de la piscine. Avec les jambes droites, démontrer la technique de flutter coups de pied avec les jambes droites se déplaçant vers le haut et vers le bas pour le coup. Parlez de coups de pied avec assez de force pour faire des bulles dans l`eau, suggère STA experts internationaux dans les solutions de formation de sécurité.

4. Soutenez votre enfant dans l`eau de sorte qu`elle est flottant sur son ventre. son Instruire pour garder ses jambes allongées droit et l`aider à placer ses bras droit au-dessus de sa tête alors elle serrant ses oreilles serré contre sa tête. Une fois que votre enfant maîtrise ce poste, travailler poussant du côté de la piscine et glisse dans cette position.

5. Asseyez-vous sur le côté de la piscine avec votre enfant et pratiquer le mouvement moulin à vent de se déplacer chaque bras en rond en alternance. Déplacer à l`eau et soutenir votre enfant dans l`eau sur le ventre. Encouragez votre enfant à déplacer un bras vers le bas près de la cuisse, le faire sortir de l`eau et le tour autour de la remettre dans l`eau en face d`elle. Comme ce bras va dans l`eau, son autre bras doit être en sortant de l`eau derrière elle.

6. Pratiquer des composants séparés du crawl avec une planche de coup de pied. Aidez votre enfant à tenir le conseil d`administration de coup tout en pratiquant des coups de pied de flottement. Une fois que vos maîtres de l`enfant se propulser dans l`eau avec le conseil de coup en coup de pied, l`encourager à placer sa face vers le bas dans l`eau, des bulles sur son nez alors qu`elle débute. Quand elle a besoin d`un souffle, lui montrer comment bouger son visage d`un côté pour que son oreille reste dans l`eau tandis que son visage est hors de l`eau afin qu`elle puisse prendre une grande respiration. Dites-lui de tourner son visage vers le bas rapidement dans l`eau jusqu`à ce qu`elle a besoin d`un autre souffle. bras alternatif pratique caresse pendant que votre enfant tient le conseil de lancement avec l`autre main. Encouragez-la à pratiquer les mouvements de bras avec chaque bras.

7. Maj loin en utilisant la carte de lancement pour aider votre enfant à pratiquer le crawl. Lentement, demandez à votre enfant pratique coups de pied, en alternant cercles avec les bras et prenant des respirations sur le côté. En combinant les composantes du crawl prend du temps et la pratique. Encouragez votre enfant avec des éloges spécifiques et des affirmations positives.