Laver la laitue et le déchirer en morceaux de taille de morsure.
Kfc salade de chou recette
Recette pour faire kfc salade de chou. Ceci est une recette facile à cuisiner kfc salade de chou. Préparer et servir…
Comment faire une salade de superaliment
<div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">Apprenez à faire cette salade saine et profiter seul ou comme un plat d`accompagnement avec le dîner. Votre famille ou vos invités apprécieront les super aliments utilisés dans cette salade.
Choses que vous devez
- 2 cuillères à soupe de graines de lin blanchi
- 1 Chef de la laitue ou d`autres légumes verts
- 2 tomates
- 1 gousse d`ail cru
- 1/2 petit oignon doux
- 1/2 tasse d`huile d`olive extra vierge
- 1/4 tasse de vinaigre de vin rouge
- 1/4 tasse de noix hachées
Instructions
- 1
- 2
Peler et couper un oignon en fines tranches, puis le séparer en anneaux.
- 3
Hacher les tomates en petits morceaux après le rinçage bien.
- 4
Placez la laitue, la tomate et l`oignon dans un grand bol de service. Saupoudrer de noix hachées en mélange et bien mélanger.
- 5
Dans un bol ou huilier séparé, mettre l`huile, le vinaigre et les graines de lin olive.
- 6
Peler une gousse d`ail et la viande hachée. Ajouter l`ail à la vinaigrette et bien mélanger.
- 7
Ajouter le mélange de vinaigrette au bol de salade un peu à la fois et bien mélanger. Le montant de l`habillage que vous ajoutez, est à vous.
Conseils & Avertissements
- Pour rendre cela encore plus sain et coloré ajouter quelques graines de grenade et du brocoli haché finement.
- Crédit photo Top Photo par Tommi Arina, Etape 1 Photo par Paola Velasquez, Huile et Vinaigre par Duncan McNeil,
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