Comment à la vapeur de fruits

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    Présentez votre enfant aux fruits un à la fois pour la sécurité de l`allergie.

    Quand il est temps d`introduire votre bébé à fruits solides, généralement autour de huit mois, vous ne pouvez pas donner juste les couper en morceaux de fruits, selon le Centre de Bébé. À moins que vous donnez à votre bébé un fruit très doux comme la banane, le fruit doit être adoucie afin que les bébés sans dents à mâcher peuvent profiter. Cuisiner décompose également les fibres du fruit, ce qui rend plus facile à digérer et empêche l`étouffement sur les fruits durs. Étuvage est l`une des meilleures méthodes pour la cuisson des fruits car il préserve les nutriments naturels du fruit.

    Choses que vous devez

    • 1 fruit entier (pomme, poire, mangue, etc.)
    • 1 grand pot de vapeur
    • Steamer panier

    • Peler et hacher les fruits en morceaux bouchées.




    • Verser environ deux pouces d`eau dans le fond d`un pot de vapeur. Vous pouvez utiliser un pot régulier si vous ne disposez pas d`un pot avec un panier à vapeur.

    • Placez un panier à vapeur dans le pot. Si vous ne disposez pas d`un panier à vapeur, utilisez une passoire ou un tamis suffisamment grand pour entrer dans le pot sans toucher l`eau.

    • Ajouter les fruits et fermer le couvercle. Vapeur pendant 10 à 12 minutes, ou jusqu`à tendreté. Vérifiez souvent avec une fourchette jusqu`à ce qu`ils soient ready.Cool le fruit complètement avant de servir.

    Conseils Avertissements

    • Consulter un pediatrictian avant de servir votre fruit du nourrisson.
    • Toujours retirer les graines des fruits avant de les cuire à la vapeur.
    Nourriture boisson / Cuisine et pâtisserie / Bases de cuisine

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