Comment faire du thé de mélisse

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    Mélisse est un membre de la famille de la menthe connue pour son parfum de citron. Il fait un thé calmant souvent utilisé à des fins médicinales. Selon l`école de médecine de l`Université de Boston, mélisse a été traditionnellement utilisé pour traiter un certain nombre de plaintes, y compris des problèmes d`estomac, le TDAH, maux de tête, l`hypertension artérielle, la maladie de Grave et la maladie d`Alzheimer.

    Choses que vous devez

    • Les feuilles fraîches ou séchées Mélisse
    • Eau froide
    • Pot ou kette
    • Théière, option
    • Boule à thé, en option
    • Coupe

    Instructions

    1. Rassemblez 2-3 c. de feuilles fraîches de baume de citron ou d`utiliser 1 à 3 c. de feuilles par tasse de thé séché. Placez les feuilles dans une boule de thé ou de les laisser en vrac dans la tasse ou théière.




    2. Laver les feuilles fraîches pour enlever la saleté et les débris.

    3. Remplissez un pot ou une bouilloire avec de l`eau fraîche dans la quantité désirée. Porter à ébullition.

    4. Eteignez le feu et versez l`eau sur les feuilles de thé. Remuer doucement ou tremper la boule de thé à quelques reprises. Laissez le thé infuser pendant 8 à 10 minutes.

    5. Servir avec du miel ou du sucre, si désiré.

    Conseils & Avertissements

    • Utilisez mélisse feuilles fraîches, séchées ou congelées à infuser le thé. Servir chaud ou glacé. Les feuilles ont un parfum agréable et les fleurs attirent les abeilles bénéfiques pour le jardin.

    Les références

    • Crédit photo Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images

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