thé Framboise est une boisson qui contient de nombreuses propriétés bénéfiques. Vitamines A, B, C, et E, l`acide citrique, de calcium et de potassium, entre autres nutriments, aider ce thé emballer un coup de poing puissant antioxydant. Le choix de boire du thé à la framboise peut avoir des avantages pour la santé, y compris augmentation de l`énergie, et l`amélioration de la circulation. Pour les femmes enceintes, le thé à la framboise est connu comme offrant un meilleur tonus utérin. Naturellement, le thé à la framboise peut être acheté, mais si vous avez accès à des framboisiers, à la fois domestiques et sauvages, puis de faire votre propre thé peut être un processus simple.
Choses que vous devez
- feuilles de framboise
- 2 écrans de fenêtre
- Serviettes en papier
Choisissez des stocks de feuilles de framboisier à partir d`un sauvages ou domestiques plants de framboises. Il est conseillé de prendre ces feuilles alors que la plante est en plein essor parce que les feuilles sont les plus frais à cette époque. Les feuilles qui sont cueillies plus tard dans la saison peuvent également être utilisés, mais ceux ramassés une fois que l`usine a produit des fruits, sera généralement de faible qualité et la saveur.
Sécher les stocks et les feuilles en les plaçant entre deux écrans de fenêtre - tous les écrans de fenêtres propres peuvent être utilisés. Assurez-vous de suffisamment d`espace les feuilles afin que le processus de séchage est plus rapide. Lay ces écrans contenant les feuilles de framboisier dans un endroit ensoleillé et sec tels que le trottoir ou un patio.
Laissez les feuilles à sécher pendant environ trois jours. Vérifiez les feuilles pour voir si elles ont entièrement séchées ou si elles ont besoin de plus de temps pour sécher.
Utilisez les feuilles de framboisier entièrement séchées pour faire du thé chaud ou froid merveilleux. Steep environ 1/2 oz. des feuilles pendant cinq à dix minutes dans l`eau bouillante et savourer une tasse de thé chaud ou froid pour faire du thé glacé. Ajouter le miel, le sucre, ou de citron pour sucrer le thé si vous le souhaitez.
