Stand avec vos bras à vos côtés.
Comment se débarrasser des bras flasques rapides
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Voici un facile "la magie" astuce que vous pouvez faire avec l`aide d`un assistant. Suivez ces étapes pour faire vos bras se lèvent sans aucun effort de votre part.
Stand avec vos bras à vos côtés.
L`autre personne doit mettre ses mains sur vos bras. À ce stade, garder vos bras tendus, mais pousser contre les mains de l`autre personne comme si vous essayez de battre des ailes.
Continuez ainsi pendant 1 minute. Vous obtiendrez fatigué, mais rester avec elle.
Après la minute est terminée, avoir l`autre personne retirer ses mains. Il est temps pour vous détendre vos bras, mais ils seront automatiquement élever loin de vos côtés.
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