Comment faire face à une relation de violence psychologique

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Il est important de traiter avec des arguments d`une manière saine.

Beaucoup de gens se trouvent dans une relation de violence à un moment donné dans leur vie. Selon Healthy Place.com, une femme sur trois souffrira d`une agression physique par un partenaire à un moment donné. Cependant, les abus ne sont pas toujours physique, et les victimes ne sont pas toujours les femmes. Certaines personnes traitent de cela dans de meilleures façons que d`autres. La plupart des relations abusives ont un certain élément de collusion. Cela ne veut pas blâmer la victime, mais la victime n`a pas besoin d`examiner son propre comportement, qui est finalement la zone qu`elle peut mieux le contrôle.

Les mesures visant à faire face à une relation abusive

  • Calmement discuter de la question avec votre partenaire. Soulignez les éléments de la relation qui vous concernent. Choisissez un moment et un lieu propice à la discussion dans le calme. Affirmez en indiquant ce que vous trouvez inacceptable. Ne pas essayer d`avoir cette conversation au milieu d`un argument.




  • Discuter de la question avec un ami ou un parent. Le secret est une partie malsaine et souvent partie intégrante d`une relation abusive. Refuser de se cacher tout abus, en particulier tout abus physique. Reconnaître ce comportement abusif est. Les signes comprennent: vous isoler des autres personnes, la jalousie déraisonnable, et en criant et intimidant. Soyez conscient de contrôler les types de comportement, tels que la prise de contrôle des finances.

  • Rechercher des conseils, si vous vous trouvez incapable de résoudre les problèmes relationnels. Refusez d`être blâmé pour l`humeur de votre partenaire. Son comportement est finalement sa propre responsabilité. Considérer couples counseling. Reconnaître tout comportement permettant de votre part. Cela peut inclure faire des excuses, ou le déni qu`il ya un problème.

  • Pensez à laisser la relation si le comportement abusif continue, et aucun de vos pas pour le changer semble fonctionner. Explorer les options de logement de remplacement, si vous avez besoin de faire cela.

Conseils & Avertissements

  • Évitez l`émission ultimatums que vous n`allez pas donner suite à. Cela ne fait que prolonger la misère, et donne le mauvais message à votre partenaire.
  • Si vous êtes en danger physique, consultez immédiatement.
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