Comment prévenir les relations abusives
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Beaucoup de gens qui ont une histoire d`être dans une relation abusive trouver l`histoire se répète. Que ce soit la relation antérieure était avec un parent, ami / petite amie ou conjoint, les gens qui ont été dans des relations abusives antérieures courent un plus grand risque de se retrouver dans une autre relation abusive. Vous pouvez briser le cycle pour vous-même. Voici comment éviter les relations abusives.
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Reconnaissez que vous êtes vulnérable à des relations abusives. Faites un effort pour devenir une personne plus saine émotionnellement ,. Si non, vous êtes très probablement de se retrouver dans une autre relation abusive. Alors que vous avez probablement ne jouissent pas d`être dans des relations abusives, ils détiennent un niveau de confort parce qu`ils sont familiers. Vous avez besoin de rompre avec ce modèle afin d`éviter les relations abusives. Tenir un journal tout au long de votre voyage est une excellente façon de comprendre ce que vous déclenche de laisser ces gens dans votre vie.
- 2
Choisir de ne pas entrer dans une nouvelle relation jusqu`à ce que vous guérir vos blessures émotionnelles. Beaucoup de gens se trouvent rebondir d`une relation de violence à l`autre. Ceci peut être évité en prenant un congé sabbatique de relations.
- 3
Trouver un thérapeute qualifié avec une expérience dans le conseil des gens avec vos questions particulières. Un bon thérapeute peut vous aider à comprendre pourquoi vous êtes attiré par les gens violents, et aussi il peut vous montrer le chemin de ce cycle. Toute personne qui a été dans une relation abusive peut bénéficier d`une thérapie.
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Apprenez à vous aimer. Plus vous vous aimez, moins vous sera de vous retrouver dans une relation abusive. Si vous vous aimez, vous chercher des relations que vous nourrissent plutôt que de continuer une dynamique malsaine.
- 5
Fixer des limites émotionnelles dans les relations. La plupart des personnes abusives cherchent des partenaires qui ils peuvent pousser autour, que ce soit physiquement ou émotionnellement. Si vous définissez des limites émotionnelles dans vos relations, les gens violents ne seront plus attirés vers vous. personnes abusives sont généralement à la recherche de &# X201C-paillassons.&# X201D- Il est impératif de cesser d`être un paillasson.
- 6
Sortez au premier signe d`abus. Beaucoup de femmes battues quittent leur agresseur plusieurs fois avant de quitter pour de bon. La première fois que l`autre personne est abusif de vous, laissez la relation. Il est beaucoup plus facile de sortir dans les premiers mois ou des années qu`il est plus tard.
Conseils & Avertissements
- Rappelez-vous que vous enseignez aux autres comment vous traiter. Si vous exigez le respect dans les relations, vous allez obtenir. Si vous permettez à d`autres personnes d`être violent envers vous, vous allez continuer à avoir des relations abusives.
- Ne pas tolérer toute sorte d`abus. La violence psychologique, verbale et physique peuvent tous être tout aussi dommageable.
- Crédit photo (c) Lynda Bernhardt
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