Comment prendre la responsabilité de vos actions

Boostez votre confiance

• Si vous vous trouvez blâmer souvent d`autres personnes ou des circonstances atténuantes pour les choses qui sont ou ne se produisent pas dans votre vie, prenez le temps de comprendre les raisons de votre comportement. Après avoir identifié vos motivations, consacrer votre énergie à travailler sur gagner la confiance, suggère psychologue et personnalité de la télévision Dr. Phil, dans l`article "Prendre la responsabilité de votre vie," publié sur son site Web. Passez un peu de temps à réfléchir sur vos forces et comment les utiliser. Si vous ne pouvez pas penser à tout, demandez des êtres chers pour vous aider. Vous pouvez également écrire vos objectifs et créer un plan pour les atteindre, et apprendre à accepter des commentaires positifs au lieu de dévier.

Éliminer les Excuses

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  Excuse de décision est une forme négative de comportement d`évitement. Chaque fois que vous faites une excuse pour vous-même, vous refusez de prendre toute responsabilité personnelle. Toutefois, cette habitude nuisible peut être rompu par la simple pratique. Assurez-vous que vous êtes en reconnaissant ce qui est arrivé, à la fois pour vous et pour les autres, exhorte l`organisation de l`autonomisation des jeunes au Royaume-Uni Respect Yourself. La prochaine fois que vous êtes directement impliqué dans le résultat négatif d`une situation, assurez-vous dire quelque chose comme, "Désolé, je foiré." Respect Yourself suggère cette phrase suivante avec, "Comment puis-je faire à vous?" Ne vous inquiétez pas - votre intégrité vous fera gagner le respect des autres personnes.

Changez vos habitudes de pensée

• Les gens qui se victimisent croient souvent que non seulement les règles ne leur sont applicables, mais qu`ils ne sont pas responsables pour eux-mêmes, précisément parce qu`ils sont victimes. Si vous vous voyez souvent comme un pion impuissant du sort, cela pourrait être parce que vous sentez inefficaces et dépassés par votre propre vie, écrit psychologue et Psychology Today contributeur Robert W. Firestone dans l`article "Comment arrêter Jouer le jeu de la victime." À leur tour, ces sentiments sont renforcés par la façon dont vous communiquez avec vous-même et d`autres. Il suggère d`être à l`affût des pensées autodestructrices passives comme, "Pourquoi est-ce qui se passe pour moi?" et l`abandon des mots comme "Juste," "devrait" et "vrai faux" de votre vocabulaire. En changeant vos habitudes de communication, vous allez apprendre à assumer la responsabilité pour vous et vos actions.

Adopter des comportements positifs

• Ou, comme le Dr Phil dit, "Comportez votre chemin vers le succès." Soyez les changements positifs que vous voulez voir dans votre vie. La peur et l`insécurité, le Dr Phil met en garde, ne pourront se manifester dans un avenir négatif. Si vous abriter la culpabilité ou la colère sur quelque chose qui est arrivé dans le passé, vous permettre d`être absous de ces sentiments. Si vous voulez que votre famille et vos amis pour montrer plus d`intérêt dans votre vie, vous intéresser à la leur. Si vous voulez une carrière plus satisfaisante, comprendre ce que vous devez faire pour atteindre vos objectifs professionnels. Votre comportement aura une incidence sur ce que vous sortez de la vie, alors assurez-vous agir d`une manière que vous obtenez ce que vous voulez.