Comment dire non aux gens arrivistes

Contenu

Instructions
Conseils & avertissements
les références

div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">

"Non" est un simple mot de deux lettres, mais il est l`un des plus difficiles à dire aux autres. Cela est particulièrement vrai lorsque l`autre personne est un ami ou membre de la famille. Vous êtes souvent déchiré entre dire "non" pour votre propre bien-être ou d`accepter quelque chose parce que vous vous sentez obligé ou ont peur que l`autre personne va vous faire sentir coupable. La vérité est que vous avez le droit à l`auto-prise en charge et que personne ne peut vous faire sentir d`une certaine manière, sauf si vous le permettez.

Instructions

Dire "non" immédiatement. Lorsque quelqu`un proche de vous en fait la demande, même si vous savez que "non" est la meilleure réponse, vous pouvez Waffle et dire, "Eh bien, peut-être. Laissez-moi réfléchir pendant une minute." Cela ouvre la porte à la discussion et laisse la possibilité d`une "Oui." Si vous avez besoin de dire "non," il suffit de dire carrément.
Refuser de présenter des excuses pour avoir dit "non." Il n`y a pas besoin d`être désolé. L`autre personne a fait une demande, et vous diminué comme vous avez le droit de le faire. Dire que vous êtes désolé implique la faute ou la responsabilité de votre part. Il suffit de dire "non" et le laisser là. Si vous dites habituellement que vous êtes désolé, la pratique en disant "non" et y arrêter.
Refuser de donner une explication. Quand tu dis "non," vous pouvez vous sentir la nécessité d`ajouter "parce que je serai occupé ce matin" ou une autre explication. Cela donne l`autre personne l`occasion de dire, "Oh, mais si vous n`êtes pas occupé dans l`après-midi, vous pouvez le faire alors." Vous ne devez pas quiconque une justification lorsque vous refusez une demande, afin de ne pas ouvrir la porte à une discussion et à la négociation en donnant un.
Soyez assertif et continuer à répéter "non" vous si l`autre personne pousse pour une explication ou tente d`obtenir de changer votre réponse. Ne la laissez pas vous pousser dans la négociation avec une déclaration comme, "Si vous ne pouvez pas me aider demain, quand pouvez-vous le faire?" Il suffit de répondre, "Je dis «non», et cela signifie que je ne serai pas en mesure de le faire du tout." Si elle vous pousse à expliquer, par exemple, "Je ne veux pas entrer dans une explication. Je vous ai déjà donné ma réponse, alors s`il vous plaît respecter."
Ne laissez pas l`autre personne vous faire sentir coupable. Si, dit-il, "Eh bien, si vous ne regardez pas mon fils, je ne serai pas en mesure d`aller à l`entrevue d`emploi," ne prenez pas son problème à bord. Son fils est sa responsabilité, pas la vôtre, et il est à lui de trouver des arrangements appropriés. Vous ne devez pas vous sentir coupable si vous ne pouvez pas aider. Il suffit de dire, "Il semble que vous allez devoir trouver quelqu`un d`autre pour regarder votre fils pendant que vous allez à l`entrevue." Réintroduit la situation d`une manière qui montre que la responsabilité de l`autre personne.

Conseils & Avertissements

personnes manipulatrices vont parfois pousser même quand vous dites "non" assertive. Il est important de tenir votre terrain avec eux parce que chaque fois que vous donnez, vous récompenser leur manipulation et leur montrer qu`il est acceptable de vous traiter avec respect. Lorsque vous avez affaire à un manipulateur, ne laissez pas lui que vous engager dans un débat. Il suffit de continuer à répéter, "Non, je ne peux pas le faire" peu importe ce qu`elle dit. Finalement, elle va se lasser d`essayer de vous attirer, parce que vous ne pouvez pas discuter avec quelqu`un qui ne répondra pas en nature.