Comment guérir après le divorce

Le divorce est probablement l`événement le plus difficile de changer la vie que vous aurez jamais l`expérience. Il peut déchirer votre cœur dans la moitié et la guérison de cette blessure peut être un processus long et compliqué. Peu de gens se marient avec l`intention de certains divorcing- jour au contraire, la plupart des gens prennent le vœu, &# X201C-jusqu`à ce que la mort nous sépare,&# X201D- sérieusement, avec l`intention de se marier pour toujours. Malheureusement, votre mariage ne peut pas durer longtemps, conduisant à une douleur intense et de chagrin. Mais vous pouvez guérir après un divorce en suivant ces étapes.

Comment guérir après le divorce
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Donnez-vous le temps de pleurer. Après un divorce, vous aurez beaucoup de choses à traiter. Peut-être que vous avez des enfants et ils ont besoin de votre attention. Vous devrez peut-être trouver un nouvel endroit pour vivre. Vous devrez peut-être trouver un autre emploi. Quelles que soient les changements que vous devez faire (et il y aura un peu) être sûr de vous donner le temps de pleurer. Obtenir un divorce est comme la mort d`un membre de la famille proche et vous devez faire le deuil. Offrez-vous une certaine période de temps, chaque jour, d`être seul et de pleurer ou de crier (ou cependant vous exprimez votre douleur) et de laisser tout ça.
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Trouver un bon thérapeute. Vous pouvez trouver des conseillers dans les pages jaunes de votre annuaire téléphonique (sous counseling familial ou psychologues). Un thérapeute est qualifié pour vous aider à prendre les mesures qui sont nécessaires pour guérir de votre divorce. Toi&# X2019-ll aussi se sentir mieux être en mesure de parler à quelqu`un qui comprend vos problèmes et qui ne vous jugera pas.
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Trouver un groupe de soutien pour les personnes divorcées. Votre thérapeute sera probablement en mesure de vous aider à localiser ces groupes, ou vous pouvez chercher un dans les pages jaunes de votre annuaire téléphonique sous les organismes de services sociaux ou des associations. L`avantage d`un groupe de soutien est que vous rencontrez beaucoup de gens qui ont les mêmes expériences que vous êtes. Vous vous rendez compte que vous n`êtes pas seul, ce qui vous fait vous sentir beaucoup mieux. De plus, les membres d`un groupe de soutien peut vous offrir &# X201C vie réel&# X201D- suggestions que votre thérapeute peut même pas penser.
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Engager dans de nouvelles activités. Prendre un passe-temps que vous ne l`avez pas, ou n`a pas pu, faire pendant que vous et votre conjoint étiez marié. Cette nouvelle activité ne devrait pas seulement être intéressant, mais devrait être quelque chose que vous considérez &# X201C-votre propre&# X201D- par opposition à quelque chose que vous associez avec votre conjoint. Cela vous aidera à vous sentir plus indépendant et plus optimiste quant à l`avenir. Vous, peut-être pour la première fois, le sentiment que vous êtes la guérison de votre divorce.