Les saunas infrarouges permettent aux utilisateurs de se détendre dans un environnement chaud, mais sans l`humidité et de la vapeur associée à l`utilisation de sauna traditionnel. saunas infrarouges utilisent la technologie au lieu complètement sûr connu comme la chaleur rayonnante infrarouge lointain, selon le site Evolution de la Santé. Les ondes infrarouges pénètrent dans le corps humain et vous réchauffer de l`intérieur plutôt que de chauffer l`air autour de vous. Evolution Santé compare le processus de bronzage, mais affirme qu`il est impossible de brûler dans un sauna infrarouge. L`un des éléments clés de tout sauna est ses réglages de chaleur, et des saunas infrarouges font réglage de la température rapide et simple.
Examinez le panneau de commande du sauna. Si le sauna comprend un "Température" bouton, appuyer une fois.
Appuyez sur le bouton de température flèche haut pour augmenter la température de consigne à l`intérieur du sauna. Appuyez sur le bouton de la température de la flèche bas pour diminuer la température de consigne. Recherchez la température de consigne de changer sur l`affichage numérique du sauna.
Appuyez et maintenez enfoncé le bouton pour augmenter ou diminuer rapidement la température programmée du sauna.
Attendez environ 15 minutes pour donner une chance de s`adapter à la nouvelle température du sauna.
Conseils & Avertissements
- Le site Evolution Santé recommande la mise en saunas infrarouges entre 120 et 140 degrés Fahrenheit. Cependant, le sauna Mate Santé permet aux utilisateurs de définir des températures aussi élevées que 170 degrés.
- Eviter la surchauffe dans un sauna. Ne jamais rester plus d`une heure. Si vous n`êtes pas habitué à la chaleur, commencent à 100 degrés et 5-10 minutes dans le sauna à la fois. Augmentation par incréments de 5 degrés et 5 séjours minute sur plusieurs visites jusqu`à ce que vous atteignez une température confortable et la durée du séjour.
