Comment construire un sauna humide

Contenu

Choses que vous devez

div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">

Vous cherchez à construire un sauna humide garanti à tremper vos soucis, la désintoxication de votre corps et offrir un répit dans le monde? Vous avez beaucoup d`options. Architecturalement plans rendus avec des directives étape par étape pour la construction et le chauffage d`un sauna humide sont nombreux. kits de construction-Sauna sont disponibles sur les sites Internet et les magasins spécialisés dans tous les types de gammes de prix et les niveaux de compétence. Mais, si vous êtes assez confiant dans vos compétences en menuiserie pour faire le travail, connaître votre chemin autour d`une cour à bois et de comprendre les différentes options de chauffage disponibles pour vous, la meilleure façon d`obtenir le sauna personnalisé que vous cherchez - au plus bas prix - - est d`élaborer vos propres plans et commencer à partir de zéro, en utilisant ces étapes:

Choses que vous devez

Blueprints ou plansEnough bois pour construire les murs, les portes, le toit et benchesPlywood bâches pour toit basePrefabricated stockage supports de crochet ou grande unité de chauffage de sauna hooksCertified si le gaz ou électrique-drivenLogs et métal réceptacle si bois-drivenRocks adaptés à une utilisation dans un seau de saunaLarge avec poche

Instructions

Déterminer les dimensions du sauna, vous souhaitez construire et acheter la quantité appropriée de bois pour terminer le travail. Votre sauna doit être assez grand pour répondre à vos besoins d`espace et de laisser suffisamment de place pour votre source de chauffage.
Implanter l`espace sur lequel le sauna sera construit à l`aide de courtes pointes de bois et de la corde après avoir effacé la parcelle d`herbe et d`autres plantations. Poser un plancher de bois à l`intérieur de ces paramètres ou de quitter le sol nu - surtout si vous prévoyez d`utiliser un feu de bois en tant que votre seule source de chaleur.
Encadrez les quatre murs à vos spécifications de taille. Fixer les supports aux coins de chaque mur pour stabiliser et renforcer. Utilisez sections deux par quatre pour créer une ouverture pour la porte du sauna sur le quatrième mur, puis clouer les quatre cadres en place pour établir la forme du squelette du bâtiment.
Fixer des rangées verticales de planches de deux par quatre aux cadres de la structure du sol jusqu`à lancer l`installation du mur. Continuez de fixer les panneaux aux trames jusqu`à ce que le haut de chaque cadre de paroi est atteinte.
Mesurer et selleries feuilles de contreplaqué sur le dessus du sauna pour former une base de toit. Ongles deux par-fours aux feuilles de contreplaqué dans un motif vertical ou horizontal pour terminer le toit. Installez les charnières et accrocher une porte ready-made - ou utiliser une combinaison de planches de bois verticales et horizontales pour faire la porte. Installez les charnières, puis accrocher la porte. Ajouter un verrou.
Mesurer toutes les surfaces intérieures. Achetez suffisamment bâches étanches pour couvrir toutes les bases, la création d`une barrière contre l`humidité qui maintient joint d`étanchéité et de l`énergie de l`efficacité du sauna. Percez un trou de ventilation dans la paroi de la cabine pour maintenir les niveaux d`oxygène intérieur équilibré et la chaleur de la vapeur circulant de manière uniforme.
Monter les murs intérieurs de la cabine avec des bancs attachés à économiser de l`espace au sol. Installez soit supports en bois préfabriqués équipés de crochets (disponibles dans les magasins de matériel) au mur - ou à vis de grands crochets individuels dans les murs - pour contenir des vêtements et des serviettes.
Achetez une source d`énergie fiable, conçu exclusivement pour les saunas humides dans un magasin revendeur spécialisé, le matériel, la piscine ou la maison d`alimentation si vous choisissez une source de chauffage ou d`électricité entraîné par gaz. Encase tous les tuyaux, les fils et les tuyaux dans des enveloppes ignifuges et imperméables à l`eau pour éviter le feu et l`eau des dommages potentiels si vous utilisez une source de chauffage électrique ou à gaz. Optez pour des bûches de bois comme une alternative à faible énergie. Installez ossature métallique sur la zone de foyer.
Monter un thermomètre sur une paroi latérale pour surveiller la température de la cabine. Écrire "100 à 115 degrés F (37 à 46c)" sur le mur adjacent au thermomètre de sorte optimale plage de température de la cabine ne soit pas dépassée. Placer un grand seau et louche dans le sauna. Accrocher un récipient métallique rempli de roches du cadre. l`eau Louche sur les rochers pour créer de la vapeur.

Conseils & Avertissements

Alors que les plus grands avantages d`un sauna à vapeur sont de désintoxication et de détente, rappelez-vous que la vapeur chaude provoque le corps à la sueur, à la fois le rythme cardiaque et le pouls d`accélérer et le corps à être soumis à une contrainte induite par la température. Toujours vérifier auprès de votre médecin avant d`entrer dans un sauna pour vous assurer que vous avez pas de limitations physiques qui vous empêchent de profiter de l`expérience. Nous vous recommandons également d`un verrou sur la porte extérieure de votre cabine. enfants curieux qui sont toujours à la recherche d`interrupteurs pour allumer et d`endroits où se cacher ne seront pas en mesure de résister à la chambre, ils verront comme un amusement fort, donc garder tout le monde en toute sécurité en suivant ces précautions.