Comment faire un bain de vapeur ou un sauna

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  • Instructions
  • Conseils & avertissements
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    Saunas et hammams sont des ajouts de détente et merveilleux. Ils peuvent provoquer la fin parfaite pour une longue journée, ainsi que de grandes récompenses de santé. L`achat peut être très coûteux, mais si vous construisez un vous-même, vous pouvez faire vos rêves sur un budget, voici comment.

    Choses que vous devez

    • Beaucoup de cèdre 2x4 planches
    • Marteau
    • Ongles
    • Cedar banc
    • Réchauffeur
    • Lumière
    • 3" fibre de verre épais
    • porte
    • charnières
    • Tournevis
    • des vis
    • évents
    • électricien
    • mastic

    Instructions

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      Sélectionnez un emplacement pour votre sauna. Vous aurez besoin d`un endroit qui a beaucoup de place et peut facilement accueillir une balançoire à porte. Construire un cadre de chambre de base en clouant ensemble 2x4 planches avec un marteau et des clous.

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      Installer une couche de fibre de verre épais de trois pouces sur la paroi intérieure. Couvrir ce mur avec une autre couche de planches de cèdre. Découpez des espaces pour deux à trois évents, une lumière au-dessus, ainsi que d`une porte. Au moins une de ces ouvertures doit être situé à côté de l`endroit où l`élément chauffant s`asseoir.

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      Vissez les évents couvre en place. Couvrir les clous exposés et têtes de clous avec du mastic, il est collant et doux au toucher, donc si quelqu`un se frotte contre elle, ils ne seront pas fourré ou rayé.

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      Installez le banc. Vissez le dos au mur, ainsi que les pieds du banc au sol. Installer la porte par vissage des charnières sur le cadre de porte et la porte à charnières.

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      Recrutez un électricien pour venir et brancher le chauffage et l`éclairage aérien. Vous voulez vraiment vous assurer que cela est fait droit de réduire vos chances d`accidents. C`est tout. Maintenant, allez profiter de votre sauna!

    Conseils & Avertissements

    • Ne pas laisser les clous exposés, ceux-ci peuvent pousser et vous et vos invités piquer

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