Comment construire un sauna russe

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Choses que vous devez

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L`un des grands passe-temps en Russie est la visite régulière à la banya, une version typiquement russe du sauna. Le banya ne traite pas exclusivement de la chaleur humide ou sec, il contraste un faible niveau de chaleur et d`humidité à des niveaux élevés, puis contraste la chaleur élevée avec le froid choquant. Un banya typique est divisé en trois parties: une salle de pré-bain chauffé avec des chevilles en bois pour des vêtements et des bancs sur lesquels se reposer, un bain de vapeur où les baigneurs se flagellent avec des feuilles de bouleau et d`un post-bain d`eau froide. Beaucoup de Russes croient sueurs régulières débarrasser le corps des toxines. Le banya est une partie importante de la vie russe, en particulier dans les villages, où les gens vont construire banyas dans leurs maisons. Pour construire un vous-même ne prend œuvre et de la connaissance de l`essentiel les de banya.

Choses que vous devez

journaux Aspen
Aspen planches
Brique
Mortier
Ciment

Tuile en céramique
Charbons
bol de fer
grill Fer
Fer porte du poêle

Creusez un trou pour la piscine après le bain et jeter les bases en béton. Couvrez le sol en longues planches de bois plat de tremble et de carreaux de la piscine en céramique. Mark où les murs se partageront les pré-bain, sauna et bain post-pièces. Régler la salle de sauna adjacente à la pré-bain.
Mortier du four, la cheminée et le bol de charbon le long de la ligne de démarcation de la pré-bain et sauna, avec le bol de charbon sur le côté du sauna et le four et la cheminée dans le pré-bain où il peut chauffer la pièce. Laisser une ouverture entre le foyer et l`espace sous le bol de charbon pour que le feu peut chauffer les braises dans le sauna. Visser la porte de fer sur l`ouverture du four.
Construire des murs dans et autour du banya avec des bûches de bois de tremble. Assurez-vous que les journaux sont emballés étroitement ensemble pour garder les chambres bien isolées. Embarquez sur le plafond avec des planches pour encapsuler la structure.
Construire des bancs dans le mur du sauna à différents niveaux de hauteur de sorte que vous pouvez déplacer entre les températures variées et des niveaux de confort. Meubler la chambre de pré-bain avec des bancs autonomes et une table, quel que soit le mobilier que vous pensez maximiser votre confort. Remplissez votre piscine- il devrait rester au frais situé au ras du sol et dans une pièce séparée de la source de chauffage.

Conseils & Avertissements

Construisez votre banya dans votre sous-sol et il restera bien isolé.
Changer l`eau dans votre piscine post-bain régulièrement pour le garder sanitaire.
Ajouter une chambre supplémentaire à la banya et vous pouvez encore vous détendre ou louer l`espace comme la retraite d`un amant.
Étaler un peu d`eau sur le plancher de la pré-bain et vous serez en mesure de travailler jusqu`à une moindre humidité dans cette pièce pour vous préparer pour le sauna.
Gardez les branches de bouleau dans le sauna. Ceux-ci sont claquer contre le corps à masser avec force les muscles.

Electronics comme les téléviseurs sont généralement sûrs à utiliser dans le pré-bain, mais ne garder aucun câble dénudé dans l`environnement humide de la banya.