Les caractéristiques importantes d`un mannequin aux prises

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Deux hommes aux prises dans un anneau.

Comme toute technique d`arts martiaux, la meilleure façon de pratiquer grappling - qui comprend jette, takedowns, selfs, épingles et communications - est avec une vie réelle formation humaine partenaire. Toutefois, si vous ne disposez pas d`un partenaire d`entraînement qui veut être jeté ou descendu à plusieurs reprises, vous pouvez percer vos techniques sur un mannequin grappling qui simule la taille approximative, le poids et la flexibilité - ou d`un lac de celui-ci - d`une personne réelle.

Réaliste Taille et Heft




  • Si le but de développer la puissance et le corps une coordination appropriée pour faire face à un adversaire réel, votre grappin dummy devrait se rapprocher de la taille et de stature d`une personne réelle - généralement entre 70 à 130 livres et 5 pieds 6 à 5-10. Les petits, les mannequins plus légers sont disponibles. Les mannequins sont habituellement faites de cuir, cuir synthétique ou poly-vinyle, et rembourrés avec de la mousse à haute densité. Certains mannequins peuvent être remplis avec de l`eau ou du sable pour augmenter leur poids.

Frappez Pose droit

  • Les caractéristiques les plus importantes d`un mannequin grappling dépendent de ce que vous utilisez pour. Si vous faites les serrures communes ou des observations sur le terrain, le mannequin doit avoir des membres qui se rapprochent de la flexibilité limitée des bras et des jambes d`une personne réelle. Si vous pratiquez selfs, le mannequin doit avoir une tête et du cou de taille réaliste. Pour percer les techniques sol-combat de la garde, dans lequel vous avez vos jambes enroulées autour d`un genoux ou un adversaire accroupi, choisir un mannequin avec une rigidité suffisante dans ses membres à poser dans la bonne position.

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