Comment se débarrasser de la gingivite

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    La gingivite est une forme courante de la maladie des gencives qui provoque un gonflement ou une inflammation des gencives. La gingivite peut causer vos gencives deviennent enflées et commencent à saigner juste en brossant les dents, manger ou tout simplement toucher les gencives. La condition est l`opposent à la maladie parodontale, qui est une maladie des tissus qui entourent le cou et la racine des dents. Il est un moyen de se débarrasser de la gingivite, mais il doit faire tous les jours ou il ne sera pas utile pour longtemps.

    Choses que vous devez

    • Fil dentaire
    • Brosse à dents
    • Dentifrice
    • Bicarbonate de soude
    • Peroxyde
    • Bain de bouche

    Instructions

    1. Utilisez la soie dentaire pour nettoyer entre vos dents. Vous avez besoin de la soie d`abord si vous desserrez quoi que ce soit pris entre vos dents. Utilisez soit la soie dentaire, pics de soie ou de baguettes de soie. Ils sont disponibles en ciré, non-cire, aromatisé ou non aromatisée.




    2. Brosse-toi les dents. Brossage après que vous utilisez la soie dentaire aidera à se débarrasser de tout desserré entre vos dents. Rmember brosser le long de la ligne de gomme, haut, bas et à travers vos dents parce que la plaque peut se mettre en place sur la ligne de gomme, non seulement entre les dents.

    3. Gratter votre langue avec un racloir de langue ou de l`arrière de votre brosse à dents. Grattez retour à l`avant à plusieurs reprises. Cela aidera à éliminer toutes les bactéries sur votre langue, qui peuvent contribuer à la mauvaise haleine et l`accumulation de plaque.

    4. Faire une pâte avec du bicarbonate de soude et de peroxyde. Appliquer cette pâte sur vos gencives, en massant doucement dans. Laissez-le pendant quelques minutes, puis rincer à l`eau.

    5. Rincer avec un rince-bouche. Il existe de nombreuses marques et saveurs de rince-bouche. Trouvez-en un qui peut aider à prévenir la gingivite, et qui aide à réduire l`accumulation de plaque et tue les bactéries buccales. Ceci, à son tour, aide à vaincre et à prévenir la mauvaise haleine.

    6. Consultez votre dentiste. Si vos gencives sont gonflées, rouges, gonflées ou des saignements, vous devez voir votre dentiste. Obtenir un nettoyage dentaire professionnel aidera à éliminer la plaque et le tartre qui causent la gingivite et peut empêcher la gingivite de progresser à la maladie parodontale.

    Conseils & Avertissements

    • La principale raison pour laquelle une personne développe gingivite est en raison de l`accumulation de plaque entre les dents. Si elle est ignorée, cette plaque se transforme en tartre et votre dentiste aura besoin pour vous aider à se débarrasser de lui.
    • Manger et boire moins d`aliments sucrés aidera à garder la plaque et le tartre loin. Grattage l`intérieur de vos dents quand vous grattez votre langue contribue également à se débarrasser des bactéries.
    • Prendre de la vitamine C peut aider à arrêter le saignement des gencives, mais il ne guérira pas votre gingivite.
    • Si vous fumez, vous devez arrêter. Si vous ne cesser de fumer, alors vous devez vous assurer de ne pas fumer lorsque vos gencives sont enflammées. Le tabac peut causer le cancer de la bouche et des plaies dans la bouche et sur vos gencives.
    • L`un des signes de gingivite précoce est quand vos gencives changent de couleur du rose au rouge foncé.
    • Crédit photo: Thinkstock Images / Comstock / Getty Images
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