Accueil remèdes pour la guérison des gencives gonflées

Instructions

1. Boire beaucoup d`eau. L`eau aide à éliminer les bactéries qui causent souvent des gencives gonflées. Essayez de boire au moins 64 onces par jour.

2. Brossez-vous les dents deux ou trois fois par jour, en utilisant un moyen de brosse à dents raide. frottez délicatement le long de la gencive à chaque fois que vous vous brossez.

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   Exécutez votre brosse à dents légèrement sur vos gencives. Cela aidera à libérer toutes les bactéries qui se repose sur les gencives. Il permettra également d`augmenter la circulation, ce qui atténue certains des poches.

4. Floss deux fois par jour. Si vos gencives sont très gonflés, ils peuvent saigner les premières fois que vous utilisez la soie. Toujours appuyer sur le fil fermement contre vos gencives.

5. Utilisez un rince-bouche antibactérien. Les rince-bouche tels que Listerine ont été montré pour réduire la gingivite et d`autres maladies des gencives. Rincer avec un bain de bouche après avoir brossé et flossed vos dents.

6. Rincez et gargariser avec une solution saline chaude. Mélanger deux pincées de sel avec un verre d`eau tiède pour créer la solution.

7. Prenez de la vitamine C par jour. La vitamine C aide à traiter les maladies des gencives naturellement, ce qui entraîne des gencives moins gonflés au fil du temps.

8. Frottez l`huile de clou de girofle sur vos gencives. Il apaise naturellement l`inflammation et aide à la guérison.