Comment arrêter le saignement des gencives

Hygiène buccale

• L`hygiène buccale est un moyen de combattre et de prévenir le développement des saignements des gencives. Brossez-vous les dents deux fois par jour, ou à la fin de chaque repas. Utilisez une brosse à dents à poils souples pour éviter l`émail des dents et endommager vos gencives déjà irritées. Floss quotidiennement pour nettoyer entre vos dents. Certains types de rince-bouche sont formulés pour combattre la gingivite, donc les ajouter à votre routine quotidienne.

Modification du régime alimentaire

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  La vitamine C et le calcium peuvent aider à traiter les maladies des gencives en réduisant l`inflammation et la guérison des tissus endommagés. La vitamine C peut être pris sous forme de suppléments, tels que sirops ou de comprimés. Mangez des aliments qui sont riches en vitamine, comme les poivrons, les oranges, les ananas et les tomates. Le calcium se présente sous la forme d`un supplément, ou vous pouvez augmenter votre consommation de fromage, le lait, le yaourt, le soja et les légumes-feuilles. Après avoir mangé, boire un verre d`eau pour nettoyer les bactéries restes de vos dents et les gencives. L`eau fluorée est le mieux pour vos dents parce que le fluorure réduit la carie dentaire.

Évitez les produits du tabac

• Les produits du tabac peuvent causer des problèmes oraux, allant de la gingivite et la carie dentaire au cancer. Plutôt que de mettre en péril votre santé, abandonner les mauvaises habitudes. Cesser de fumer ou de mâcher votre habitude vous évitera de problèmes de santé indésirables, tels que des saignements des gencives ou cancer de la bouche, ainsi que les futurs frais médicaux. Tournez-vous vers over-the-counter produits en essayant de briser une dépendance mineure. Toutefois, si vous avez une longue histoire de fumer ou de mâcher, consultez votre médecin pour des conseils professionnels.

Consultez votre dentiste

• Prenez rendez-vous avec votre dentiste deux fois par an, surtout si vous constatez des problèmes en cours tels que des saignements des gencives. Un dentiste peut donner à vos dents et les gencives une séance de nettoyage professionnel et de formuler des recommandations au sujet de soins bucco-dentaires. Le dentiste devrait également être en mesure de signaler la source de saignement des gencives si la maladie des gencives est pas la cause. D`autres causes possibles comprennent la leucémie, le scorbut ou des changements dans les hormones, qui nécessitera des mesures préventives plus spécifiques.