Les femmes enceintes attendent généralement des changements à leur corps, y compris de plus gros seins, le gain de poids et beaucoup d`hormones. Qu`est-ce que beaucoup de femmes ne réalisent pas est l`apparition de la cellulite augmente également pendant la grossesse. La cellulite est la peau d`apparence dimply désagréable qui apparaît généralement sur les cuisses, les hanches et les fesses. Il est le plus souvent le résultat de stockage des graisses en excès. Naturellement, ces poches de graisse deviennent plus nombreux que les femmes prennent du poids pendant la grossesse. Bien que la cellulite est quelque chose que la plupart des femmes doivent faire face, il y a des façons de réduire l`apparence de la cellulite après la grossesse.
Attendez que le poids du bébé à venir au large. La plupart des femmes perdent leur poids de bébé au fil du temps plutôt que tout de suite. La cellulite va naturellement réduire le poids se détache. Perdre du poids bébé prend du temps. Sois patient. Vérifiez sur votre cellulite après que le poids de bébé est presque parti pour mesurer combien vous avez vraiment gagné.
Suivre un régime alimentaire équilibré. Ne réduisez pas votre régime alimentaire par trop de calories si vous allaitez, mais choisir des aliments sains, y compris les grains entiers, fruits et légumes au lieu d`aliments salés, les viandes grasses et les friandises. Faire des choix alimentaires plus sains permettra de réduire la quantité de graisse que vous de l`apport quotidien, ce qui réduit la taille des dépôts graisseux qui deviennent la cellulite.
Évitez de soude et opt pour préparer le café eau et jus de fruits au lieu. L`eau est un nettoyant naturel et repulpe la peau pour masquer l`apparition de fossettes.
Obtenir beaucoup de accent particulier sur la formation exercice-force. Alors que courir après votre nouveau-né va brûler beaucoup de calories, en ajoutant quelques sessions modérées d`exercice cardio et de musculation à votre semaine contribuera à réduire l`apparence de la cellulite. Le plus de graisse que vous perdez et le muscle vous gagnez, moins la cellulite que vous aurez.
Utilisez une crème cellulite pour réduire temporairement les signes de la cellulite. Ne vous attendez pas ces crèmes à travailler rapidement ou de façon permanente. Ces crèmes simplement resserrer la peau autour de la cellulite au lieu de combattre la cellulite elle-même.
Considérez la liposuccion si d`autres options ne réduisent pas l`apparence de la cellulite. Un chirurgien plastique va sucer ces dépôts gras avec un petit tuyau. Cette procédure est l`une des options plus permanentes pour la réduction de la cellulite, mais est aussi un des plus coûteux. Il y a aussi le risque de cicatrices permanentes.
