Comment éliminer la cellulite

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Si vous êtes comme la plupart des femmes, vous voulez vous sentir et bien paraître nu. Cacher les problèmes est tout simplement pas un bon plan de match. Et il ne devrait pas être. Lire la suite pour savoir comment vous pouvez éliminer la cellulite pour de bon!

Choses que vous devez

  • Persévérance
  • Bonne attitude
  • Volonté de travailler dur
  • Marc de café
  • raffermissant de la peau lotion
  • adhésion Gym
  • Piste / sentier
  • argent
  1. Comment faire pour éliminer la cellulite

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    Utilisez du café moulu pour éliminer la cellulite. Placez un grand tissu sur votre plancher de salle de bain pour protéger la zone. Asseyez-vous sur le bord de votre baignoire ou un siège de toilette. Faites glisser votre corps au plus près du bord de la surface que possible. Assurez-vous que vous pouvez toucher vos fesses et les jambes. Toujours dans une position assise, prendre une poignée de café moulu. Apportez votre main sous vos jambes, de sorte que le marc de café dans votre main sont pressés sur le corps. Message les marc de café dans une zone circulaire autour de la zone (s) de votre corps qui contient la cellulite. Répétez pendant 10 à 15 minutes. Comme le marc de café tombent, recueillir ou d`utiliser de nouvelles cuillérées à poursuivre l`application. Vous verrez des résultats dans les 24 heures.

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    Utilisez un raffermissement de la peau lotion quotidienne. Appliquer un raffermissement de la peau lotion généreusement sur le corps. Message de la lotion dans la zone de problème et de traiter tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats.

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    Exercice et former la force. Effectuer trois à dix ensembles de quinze squats de répétition. Rappelez-vous de serrer les fesses et les cuisses que vous contractez et levez pour chaque répétition.

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    Exécuter tous les jours pour tonifier et serrer les fesses et les cuisses. Exécutez à un niveau de sept ou huit difficulté. Essayez pour un trek en montée ou en haute montée en pente. Prendre des mesures délibérées et pensez à protéger vos genoux contre les blessures. Alternez entre l`escalade, marche et la course pour obtenir des résultats plus rapides. (Plus la resistence, plus efficace l`exercice sera dans l`élimination de la cellulite.)

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    Visitez votre salon local ou d`un spa. Achetez des traitements au laser pour la réduction de la cellulite. Cette procédure non-invasive fournira d`excellents résultats et lisse même la cellulite plus gênant. Rappelez-vous de programmer plusieurs rendez-vous, que ce genre de traitement nécessite plusieurs applications pour de meilleurs résultats.

Conseils & Avertissements

  • Vous n`êtes pas seul, il ne faut pas vous battre. Rappelez-vous que 95% de toutes les femmes ont un certain degré de cellulite.
  • Comme pour tout traitement de beauté, la consistance et la fréquence détermine l`efficacité de la procédure.

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