Pour beaucoup de gens, le matin sont durs. Vous essayez d`obtenir les enfants prêts, nourrir le chien, nettoyer et se rendre au travail à temps. Si vous êtes sur Weight Watchers, vous savez que vous devez manger un faible point de petit déjeuner sain. Mais qui a le temps? Vous faites, maintenant que vous avez cette délicieuse recette simple, pour un point muffins au chocolat!
Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit. Vaporiser moules à muffins avec un aérosol de cuisson antiadhésif ou tapisser de moules en papier à muffins.
Verser trois tasses de céréales de son dans un grand bol à mélanger. Versez de l`eau dans les céréales et mélanger pour amortir toutes les céréales.
Laisser la céréale mélange d`eau et de se lever à quinze minutes, jusqu`à ce que la céréale a absorbé toute l`eau et a une consistance pâteuse.
Verser le mélange de brownie sec dans le mélange de céréales et de l`eau. Bien mélanger.
Remplir les moules à muffins environ aux deux tiers avec le mélange de brownie. Cuire au four à 350 degrés pendant environ 35 minutes, ou jusqu`à ce qu`un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
Laisser refroidir pendant environ quinze minutes. Fait trente, un point muffins. Congeler individuellement dans des sacs pour le petit déjeuner grab-and-go!
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